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俞道阳
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驯象：如何高效培养习惯
作者：俞道阳 出版：电子工业出版社 日期：2019-11-01 这是一本帮助读者彻底了解习惯，指导读者如何快速养成好习惯的心理类图书。人类大脑存在双层认知系统：推理系统，直觉系统。本书基于对推理系统、直觉系统的优缺点和对习惯形成机制的研究，提出了高校培养习惯的方法。此方法由三部分构成：定目标（Goal）、设奖励（Reward）、造环境（Environment）。由此，本书分为四个部 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314 
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