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健康养生堂编委会编著 谭兴贵 于雅婷 主编
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图解本草纲目药茶养生+本草纲目中药蔬果养生（全两册）
作者：于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身多个方面，配合高清实拍，分别介绍了不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法等；同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效及主治等内容，能够高屋建瓴般直观、准确地审视每种药茶的调配原则，也便于读者对照研究，更有针对性地甄 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 483 
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简单健康蔬果汁
作者：于雅婷 孙平 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 现在，各种各样的自制蔬果汁受到大家的欢迎，原因在于自制蔬果汁不仅营养丰富，而且经济实惠，《简单健康蔬果汁》为普通读者科学制作和饮用蔬果汁提供了详尽的指导，不仅介绍了适合制作蔬果汁的蔬菜、水果的营养知识和搭配方法，还整理了300多种可排毒瘦身、缓解压力、促进睡眠、强身健体的蔬果汁，并给出详细的制作步骤，选材方便，制作简单 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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图解本草纲目对症药膳速查全书+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册）
作者：吴剑坤 于雅婷 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-04-01 药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材和食材，对症列举了相应的食谱，图文并茂、简单易学。此外，书中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 508
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图解本草纲目对症药膳+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册）
作者：吴剑坤 于雅婷 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-07-01 药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材和食材，对症列举了相应的食谱，图文并茂、简单易学。此外，书中 ... |
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图解本草纲目药茶养生速查全书 精选200余个中医药茶方，对症食疗，简单方便效果好
作者：于雅婷 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-03-01 本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身多个方面，配合高清实拍，分别介绍了不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法等；同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效及主治等内容，能够高屋建瓴般直观、准确地审视每种药茶的调配原则，也便于读者对照研究，更有针对性地甄 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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图解本草纲目对症药膳速查全书 药食养生食疗宝典！病症分析、药材选择、药膳制作
作者：吴剑坤 于雅婷 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-03-01 药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材和食材，对症列举了相应的食谱，图文并茂、简单易学。此外，书中 ... |
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图解黄帝内经二十四节气+图解千金方极简养生速查全书（全两册）
作者：谭兴贵 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 时令养生是中医养生学的核心内容之一，倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点，适时调节人体各部机能，与自然保持协调平衡，进而达到健康长寿的目的。《图解黄帝内经二十四节气养生速查全书》充分借鉴了古人养生理念和现代医学，围绕不同季节、节气、时辰，对日常生活中的养生保健知识进行深度讲解。涉及民俗、气候、起居生活、运动健身、时令食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 459
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养生堂教你健康有良方：北京卫视品牌栏目《养生堂》2024年重磅新作！汇集150多位全国三甲医院名医科普精华，适合年轻人的
作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-07-01 本书是北京卫视《养生堂》2024年重磅新作，集结了节目组近4年的视频精华内容，汇集150多位全国三甲医院名医科普精华。书中全方位解答了我们生活中常见的失眠、猝死、中风、腰椎间盘突出等几十种健康问题，包含实用的解决方法和防治建议，让你面对疾病不担忧、不恐惧，做身边人值得信赖的“家庭医生”。 书中分为名医会诊和疗护指南两 ... |
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北京卫视养生堂健康日历 2023
作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-10-01 根据穴位按摩、延年益寿、自检自查、乐活妙方、长寿心得、药膳防病、养生厨房7个栏目，邀请全国三甲医院知名专家，每天给出一个养生建议，让您在科学养生中度过每一天，365日，日日为您的健康保驾护航。 ... |
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养生堂给你的中医养生妙招：全家人都需要的健康生活指南！三甲医院名医倾囊相授，100多种实用妙招
作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-02-01 本书由北京卫视品牌栏目《养生堂》官方授权，收录了近几年最新节目的优质内容，涵盖大脑、呼吸系统、心脏、脾胃、肝肾、肥胖、肌肤、筋骨等八个备受关注的健康主题，涉及上百种常见小病小痛的中医治疗方法，为人们应对疾病提供一种简便易操作的解决方案，能满足一家人的健康需求。 书中介绍的养生妙招简单实用，能解决现代生活中常见的困扰人 ... |
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图解黄帝内经二十四节气养生速查全书
作者：谭兴贵 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-03-01 时令养生是中医养生学的核心内容之一，倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点，适时调节人体各部机能，与自然保持协调平衡，进而达到健康长寿的目的。《图解黄帝内经二十四节气养生速查全书》充分借鉴了古人养生理念和现代医学，围绕不同季节、节气、时辰，对日常生活中的养生保健知识进行深度讲解。涉及民俗、气候、起居生活、运动健身、时令食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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黄帝内经本草纲目养生全书套装2册
作者：于雅婷，孙平，谭兴贵，吴剑坤 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 522
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养生大讲堂：养生堂教你节气顺时饮食法+养生堂教你健康有良方（全两本）
作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 499
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养生米糊豆浆杂粮粥速查全书
作者：高海波 于雅婷 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 本书涵盖了中华传统养生理论与现代医学养生知识，搭配着国人日常的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与健康养生的关系，以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的具体制作步骤和营养价值。全书根据常见病症、细分人群、不同季节等对食用杂粮进行分类，介绍了丰富多样的养生米糊、美味豆浆、营养杂粮粥的做法，内容全面、体例清晰。书中并没有高深莫测、枯燥 ... |
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五谷杂粮速查图鉴
作者：于雅婷 高海波编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 本书运用通俗易懂的语言，科学、严谨地对63种常见五谷杂粮的营养功效、营养成分、四性五味、养生功效、食用方法、挑选与储存等基本知识进行了详细介绍，旨在让更多的人全面地认识五谷杂粮，并能够深入地了解五谷杂粮对人体健康的益处。另外，一些食疗小偏方，让您在家就能轻松食疗养生，加工成各种各样的美食，在为您带来健康的同时，也让您能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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图解五谷杂粮营养速查全书 分类解读50多种谷物 搭配200多道美味食谱 分享制作步骤 详解营养功效 在享受动手乐趣的同时
作者：于雅婷 高海波 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 随着人们越来越注重健康养生，五谷杂粮也成为营养学界研究的新课题，这本书就是为了让广大读者们能够更好地了解五谷杂粮的营养价值及养生功效而编写的。本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，分别介绍谷物类、豆类、薯类、干果类五谷杂粮的养生功效。全书以图鉴的形式将五谷杂粮的营养价值、养生功效、实用偏方、饮食搭配、挑选 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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给女人的养生课：养生堂给女人的7堂健康课+养生堂教你四季不生病（全两本）
作者：北京广播电视台《养生堂》栏目组 著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 365
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漫画给孩子的中医启蒙（全四册）从生活常见的场景入手，孩子感兴趣的话题，传统中医知识，轻松养成健康生活习惯。
作者：吴剑坤，于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-09-01 漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 714
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漫画给孩子的中医启蒙 这就是中医 从生活常见的场景入手，孩子感兴趣的话题，传统中医知识，轻松养成健康生活习惯。
作者：吴剑坤，于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-09-01 漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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漫画给孩子的中医启蒙 人体自有妙药：从生活中常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，跟着漫画学防病，变身健康小卫士。
作者：吴剑坤，于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-09-01 漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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