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明年更年轻：欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则
作者：[美国]著者：[美] 克里斯·克劳利[Chris Crowl 出版：江西人民出版社 日期：2018-03-01 进化生物学认为，人的身体器官是在几十亿年的进化过程中逐渐形成的，即便是人体*的功能也早在20万年前就已经形成了。换句话说，我们的身体是为了适应原始蛮荒时代而进化成型的。但是，现代生活方式在过去数百年，尤其是*近几十年来，发生了翻天覆地的变化，人体器官对衣食无忧的生活难以解读，甚至经常误读，造成了现代人身体状况的普遍失衡 ... |
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明年更年轻：运动赋能篇
作者：[美] 克里斯·克劳利[Chris Crowley]， 亨利 出版：江西人民出版社 日期：2018-08-01 很多人还没有意识到：变老并不意味着衰退，衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动，你就可以拒绝衰退，一直过着健康且精力充沛的生活。 《明年更年轻》系列图书出版以来，书中基于进化生物学的 关 于 衰 老 的 认 知 革 命， 不 断 被 科 学 研 究 所 证 明， 数 以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有 ... |
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