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国际临床经典指南系列丛书（第二辑）：愤怒管理（第3版）
作者：劳伦·史密斯[Laura L.Smith]著，王嫰寒、赵忠丽 出版：湖南科技出版社 日期：2025-06-01 如何判断是否怒火过盛？您的愤怒是由自己决定还是让他人代劳？攻击真的有助于发泄，让坏情绪从胸膛里消失吗？或者最好还是闭嘴来保持平静？易怒的人真的能改变吗？每个人都会时不时地感到愤怒，但如果不加以控制或肆无忌惮，这种正常的情绪可能会破坏并破坏人际关系。如果您已准备好停止让愤怒控制您的生活，请阅读本书。本书由美国权威心理学家 ... |
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ABC全科医学系列丛书（第二辑）：焦虑抑郁自我练习指南（第2版）
作者：劳伦·史密斯[Laura L.Smith]著，姜雨鸽、占归来 出版：湖南科技出版社 日期：2025-07-01 如果您是数百万受焦虑和抑郁影响的人之一，或者您的亲人受到焦虑和抑郁的影响，您可能正在寻找帮助抑制甚至超越这些使人衰弱和痛苦的疾病的策略。直面焦虑和抑郁，这本实用手册是一个很好的起点。使用本书中探索的技巧开始做出真正的改变，这会很快让你感觉更好。本书分为7部分20章，基于认知行为疗法、接受和承诺疗法、情绪聚焦疗法和人际关 ... |
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