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卢熠翎 著
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减法的奇迹（重获身心愉悦的极简清理术。知名心理学作家卢熠翎重磅新作，华语世界深具影响力个人成长作家张德芬作序推荐！）
作者：卢熠翎 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-07-01 你是不是总是感觉心累？总是面临以下困扰：衣柜里衣服多到爆炸却总是找不到适合自己的那一件；厨房冰箱里塞满了食物，却总是吃得既不精致也没营养；办公桌上堆满了文件，工作效率低质量差；每天不停地刷手机，时间一分一秒过去，无法自主掌控自己的时间；生活应酬太多无法拒绝，难以享受自由时光；明日复明日，工作学习任务总是不停拖延；生活总 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286 
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是谁触碰了你的情绪按钮 ： 把好情绪留给最亲近的人
作者：卢熠翎 出版：中国青年出版社 日期：2021-06-01 本书是由著名心理咨询师卢熠翎老师所著，作者集中关注每个人都可能产生的负面情绪，剖析负面情绪产生的原因，以及认知、信念和情绪之间的关系，并通过一系列实用的小方法和小练习，引导读者一步步改善人际关系，学会科学管理情绪。 在这本书中，有很多专业的情绪平衡练习，大家可以对照练习，让你在每天的修习中，释放、转化情绪，逐 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 458
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与生命和解：疗愈原生家庭的伤与痛
作者：卢熠翎 出版：中国青年出版社 日期：2019-09-01 《与生命和解：疗愈原生家庭的伤与痛》告诉你，我们在不知不觉中的一些行为，例如有些人无法放下童年的创伤，有些人无法处理好亲密关系，还有些人总是与自己的父母水火不容，这些行为和现象的背后，往往都跟我们与原生家庭的关系分不开。本书作者卢熠翎老师，将带领你透过原生家庭内部的心理动力研究和探索，帮助你找到影响我们人生成长的因素， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 435
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吸引自己的奇迹
作者：卢熠翎 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-02-01 小我永远匮乏，欲望就会增长 影响吸引力法则实现根本障碍就是欲望本身 “只要我们有想要的欲望，那就意味着我们是匮乏的。匮乏和欲望是同一种东西，正是欲望把我们困在了有限的世界里，欲望是快乐最大的敌人！” 改变背后的核心机制，其实就是“释放改变的欲望”。学会使用吸引力法则，必须牢牢记住这三个心法： （1）产生一种 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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