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哈拉尔德﹒R．哈布 赵小钊
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谁都可以成为滑雪专家
作者：哈拉尔德﹒R．哈布 著，赵小钊 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-08-01 本书介绍了作者独创并且经过数年以及数千人验证有效的滑雪基本动作教学体系，旨在帮助新手一开始就掌握有效果有效率的滑雪方法和解决迷惑彷徨的滑雪者的难题和突破瓶颈。 书中介绍的滑雪进度从基础入门开始逐渐晋升到专家级技巧，因为作者相信使用本书中的方法，任何人都可以成为滑雪专家。 不论你处于什么水平，都可以直接从相应的水平开 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 554 
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跑走跑训练法
作者：Jeff Galloway 著；赵小钊 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-07-01 本书是美国的跑步教父杰夫盖洛威撰写的一本关于跑步的图书。书中介绍的跑-走-跑训练法是盖洛威跑步的核心技法之一，即先跑步，再健走，再跑步，再健走，这样穿插进行，可以有效避免伤病，并也也能达到较好的燃脂、健身、康复、提升耐力，甚至提高成绩的效果。在本书中，盖洛威先生亲自示范了这一训练法，并给出了合理的时 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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马拉松训练实用指南
作者：杰森·R.卡普 (Jason R.Karp),赵小钊 出版：人民邮电出版社 日期：2015-07-01 马拉松比赛因其比赛里程和用时长而对参赛人员有着特殊的要求，当然也因此而也显示出了其独特的魅力，每年吸引着数百万人员乐此不疲地参加各种赛事。在《马拉松训练实用指南》中，作者结合自己28年来从事马拉松训练、参赛以及教练经验详细而生动地介绍了马拉松训练方法及参赛的相关事项，具体内容包括跑马拉松基础知识、正 ... |
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一往无前 超级马拉松与越野跑指南
作者：布朗恩·鲍威尔 (Bryon Powell),赵小钊 出版：人民邮电出版社 日期：2015-11-23 《一往无前 超级马拉松与越野跑指南》分为 14 章，主要介绍了超级马拉松与越野跑训练和参赛的有关知识、方法和技术，内容包括增加跑量、速度练习、交叉训练、恢复、技术训练、制订训练计划、不同距离比赛的训练、越野跑安全、饮水与补充电解质、伤病处理、装备、参赛准备及比赛策略、环境适应等。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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