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松弛力
作者：喻非 出版：中国经济出版社 日期：2025-09-01 本书是一本引导读者学会放松、自我接纳与生活和解的心灵成长指南。全书通过八个章节，深入探讨了如何在快节奏的现代生活中找到内心的平静与自在。从告别紧绷感、接纳自我缺陷、提升钝感力以应对外界压力，到停止内耗、学会适度妥协，再到轻松生活、调适情绪、构建舒适的人际关系，最终达到活出个人最佳状态的境界，本书鼓励读者放慢脚步，享受过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265 
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