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奥利维亚·萨根 詹姆斯·威西
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心悦读丛书·我不抑郁了：重拾生活乐趣的N种方式
作者：[英]奥利维亚·萨根 [英]詹姆斯·威西 出版：浙江人民出版社 日期：2023-07-01 本书收录了30多位抑郁障碍患者康复后写给“病友”的信。在信中，他们分享了帮助自己重拾生活乐趣的兴趣爱好，为在抑郁中踌躇如何“远离低迷”的人们，传递迈开步的勇气。他们中有的人偶然加入了合唱队，不知不觉成为队里的常驻成员；有的人在打毛线时找到了久违的美丽与平静；有的人依靠写作，梳理了让自己思绪混乱的敏感情绪；还有的人在骑马 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245 
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抑郁的人怎样放过自己系列（全3册）
作者：詹姆斯.威西 出版：水利水电出版社 日期：2021-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 616
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再见，悲伤：面对亲人离去的心理重建之道（心理咨询师用40个真实有效的方法告诉你如何学会与悲伤共处）
作者：[英]詹姆斯·威西[James Withey]著 姚育红 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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当你放过自己时：简单到不可思议的 “抗抑郁自救指南”
作者：[英]詹姆斯·威西 著 王雅琨 译 出版：水利水电出版社 日期：2021-09-01 这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休息”“列希望清单”等，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，最终重获新生。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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当你放过自己时：快速走出抑郁的40个有效方法
作者：[英]詹姆斯·威西 著 王雅琨 译 出版：水利水电出版社 日期：2021-09-01 这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休息”“列希望清单”等，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，终重获新生。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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黑暗中的光 抑郁康复者的66封来信
作者：[英]詹姆斯·威西[James，Withey][英]奥莉维亚 出版：人民邮电出版社 日期：2020-11-01 抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？ 上述问题正是本书编者之一詹姆斯威西抑郁严重住院接受治疗时想到的，从精 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 466
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