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最有效的塑身瑜伽书：这样练，你就能成为女神
作者：安是炫 出版：水利水电出版社 日期：2015-06-01 什么样的身材算是好身材？单纯的苗条并不等于身材好，关键是体形要优美。先天优势固然重要，但后天的自我管理才是打造好身材的不二诀窍。作为韩国家喻户晓的模特，本书作者将和大家分享保持体形匀称、打造好身材的秘诀——通过简单的瑜伽体式矫正不良姿势，向一味追求苗条说“不”。每天坚持练习十分钟，一不小心就会变女神 ... |
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