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崔在锡 著
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10分钟拉伸击退疼痛
作者：崔在锡 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2023-12-01 本书针对现代人常见的颈、肩、背、腰、肘、腕、膝几大疼痛，详细介绍疼痛的原因、快速有效消除疼痛并防止疼痛复发的方法。遵循“顺序”这一运动黄金规律，找出每个人的疼痛原因，自行按摩拉伸，10分钟击退疼痛。每个动作都配二维码，扫码看视频，作者亲自演示。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347 
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| >>> （頁碼:1/1 行數:20/1） 1 |
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