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布拉德·斯图尔伯格、史蒂夫·马格内斯
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状态的科学：怎样稳扎稳打地持续进步
作者：布拉德·斯图尔伯格、史蒂夫·马格内斯 出版：九州出版社 日期：2021-12-01 为什么有的天才会早早陨落？健康的状态可以延续吗？优秀表现背后藏着怎样的通用法则？像我们这样的普通人如何才能坚持这些法则？ 为解答这些问题，本书综合运动科学、生理学、心理学、医学、神经科学等多方面知识与前沿研究成果，在大量统计数据的基础上深入浅出地介绍了人体生理机制，提出了三条关键原则，告诉读者如何正确利用与调节自己的 ... |
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