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大書城 以“ 精确 模式”搜“ 弗兰克·李普曼 丹妮尔·卡拉罗 ”共有 2 結果: 支援简体 / 繁體 / 正體字輸入搜索
新健康法则 新健康法则
作者:[美] 弗兰克·李普曼, [美] 丹妮尔·卡拉  出版:湖北科学技术出版社  日期:2018-12-01
本书帮助我们揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识,并提供了108条实用技巧以改善我们各方面的健康状况,包括身体和心理等。读完这本书你可以学会一些简单法则,比如如何进入高质量睡眠,为何每天晒太阳对健康很关键,哪些化妆品和厨卫用品是有毒性的、该丢弃的等。在这里,作者教给我们哪些食物有助于预防阿尔茨海默病,糖类到底 ...
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售價:NT$ 293

这么睡,不会累 这么睡,不会累
作者:弗兰克·李普曼 尼尔·帕克尔  出版:中信出版社  日期:2022-11-01
明明困得睁不开眼,躺下却辗转反侧? 白天累得头昏脑涨,入夜却睡意全无? 明明已经睡了很久,醒来却疲惫不堪? 因为学习/加班/带娃/玩手机,已经很久没有睡个好觉? 我们因睡眠而失去的,绝不仅仅是一夜黑甜,而是有关健康体魄、美好生活的方方面面。 你永远无法想象自己因睡眠剥夺而失去了什么,是转瞬即逝的记忆、清醒的头 ...
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售價:NT$ 347

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