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彼得·博格西昂、 詹姆斯·林赛
”共有
5
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直面内心的恐惧2册套装：别害怕冲突 为什么你一直在害怕
作者：贾宁、彼得·博格西昂 詹姆斯·林赛 著 出版：上海交通大学出版社 日期：2025-08-01 《为什么你一直在害怕》 恐惧是人的正常情感反应，这是我们的本能在发出信号，提醒我们可能面临危险或未知的挑战。你可以害怕，但绝不能越想越怕，因为恐惧一旦在脑海中肆意蔓延，就会如同阴影不断扩大，逐渐吞噬我们的勇气与信心，使我们陷入无端的焦虑与自我设限之中。事实上，我们所害怕的事情，其中高达 90% 最终都不会发生。这意味 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 566 
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停止自我设限3册套装：为什么你一直在害怕 停止内耗 别害怕冲突
作者：贾宁、若杉、彼得·博格西昂 詹姆斯·林赛 著 出版：中国友谊出版公司 日期：2025-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 820
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心理自救手册2册套装：允许自己做自己+别害怕冲突（做一个舒展自在的人）
作者：傻白、彼得·博格西昂、詹姆斯·林赛 著 出版：民主与建设出版社 日期：2023-10-01 《允许自己做自己》 自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮你进行自我疗愈，旨在帮助那些长期陷入 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 561
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别害怕冲突
作者：[美]彼得·博格西昂、 [美]詹姆斯·林赛 著 程兰 译 出版：上海交通大学出版社 日期：2023-06-01 如果你 害怕面对冲突场景，甚至可能会因此产生生理不适 容易对事情的发展后果过度想象，产生畏惧心理 习惯性妥协，信奉“算了吧，忍一时分平浪静” 如果对方 容易在激动中“上头”，丧失理智甚至输出指责 总是把问题扩大、升级，无法真正做到就事论事 势必要和你分出胜负，甚至罔顾逻辑、强词夺理 醒醒吧 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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能量升级2册套装：翻篇+别害怕冲突
作者：谢里安娜·博伊尔、彼得·博格西昂 著 出版：上海交通大学出版社 日期：2024-03-01 《翻篇》 是时候拔掉那根扎在你心里的刺了！ 如果你对曾经的失败、错误决定感到羞耻；如果你不知道是否要原谅曾伤害过你的人；如果你做决定时总是左右摇摆，哪怕明知某个选项一定会伤害你；如果你一再降低自己的需求底线，自我价值感越来越低…… 那些过往的伤害和负面情绪从来都不可怕！可怕的是你选择放弃自我意识、缴械投降。美国国 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 566
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