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你唯一的缺点就是太完美了
作者：[加]马丁·安东尼，[加]理查德·斯文森，邓蕊 译 出版：北京联合出版公司 日期：2016-12-01 《你唯一的缺点就是太完美了》旨在献给被完美主义困扰的人士，焦虑及认知行为疗法研究专家马丁安东尼和理查德斯文森会带你发掘完美主义的根源，探索完美主义对于生活的影响，并发现新的、被证明有效的应对技巧，这些技巧可以帮助你克服犯错的焦虑。《你唯一的缺点就是太完美了》也讨论了完美主义与担忧、抑郁、愤怒、社交焦 ... |
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