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斯蒂芬·盖斯
”共有
6
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减肥行为学
作者：[美]斯蒂芬·盖斯 后浪 出版：九州出版社 日期：2023-09-01 ◎一本帮你改变心态和习惯、无须忍饥挨饿的瘦身书——不是控制自己不做错的，而是鼓励自己多做对的！借助微习惯的点滴叠加，直达长效瘦身的最优结果。 ◎作者成名作《微习惯》已在全球卖出超过100万册，帮助了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230 
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惯性带你飞
作者：[美]斯蒂芬·盖斯后浪 出版：花城出版社 日期：2025-02-01 ◎全球百万级畅销书《微习惯》升级进化篇，参透人类行为习惯的终极原理，借助动量的持久引力，全面提高人生命中率！ ◎“动量”是一个从物理学中借用的概念，在本书中指行为的惯性，代表我们朝某个方向运动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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弹性习惯（译成21种语言的畅销书，《微习惯》作者重磅新作）
作者：斯蒂芬·盖斯 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2021-03-01 ★ 译成21种语言的畅销书《微习惯》作者、习惯领域实践专家斯蒂芬盖斯重磅新作！ ★ 打破传统的习惯思维，创造弹性习惯的全新理念，灵活、智能、无压力的弹性习惯是一种更自由的高级习惯策略，行之有效，难 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 379
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微习惯（瘦身篇）
作者：[美]斯蒂芬·盖斯[Stephen，Guise] 译者，周天 出版：上海文化出版社 日期：2020-10-01 ◎一本帮你改变心态和习惯，从此不再忍饥挨饿的瘦身书瘦身不是控制自己不做错的，而是鼓励自己多做对的。 ◎作者的成名作《微习惯》被翻译为18种语言，帮助了世界各地无数希望改变生活的人们。本书是作者用微习 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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如何成为不完美主义者
作者：[美]斯蒂芬·盖斯， 译者，陈晓颖，后浪 出版：江西人民出版社 日期：2021-04-01 ◎回家太晚了，运动服忘了洗，去健身房是没戏了，今天就不锻炼了； 该开始工作了，可是有点饿不在状态桌面太乱先搞定这些再说； 想搭讪，但我又做不到妙语连珠，万一惹人家反感呢？别自讨没趣了； 这件事我 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 300
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微习惯： 简单到不可能失败的自我管理法则
作者：[美]斯蒂芬·盖斯 著 桂君 译 出版：江西人民出版社 日期：2016-09-01 从2012年末开始，斯蒂芬盖斯每天至少做1个俯卧撑，这成了他培养的*个微习惯。两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。微习惯策略比他用过的一切习惯策略都有效，于是便有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 285
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