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放弃的勇气：舍弃这21个你以为的“好习惯”
作者：[日本]见波利幸 著，汤成 译 出版：上海三联书店 日期：2023-01-01 “必须型思维”容易让人陷入自我损耗之中，其实世界上有很多事并非非做不可。本书作者总结自己多年心理辅导的实践经验，旨在帮助那些习惯逼迫自己的人，试着放弃一些没有意义的坚持，并传授他们将压力转化为动力的技巧。 ... |
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