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杰拉尔德·G 扬波尔斯基 石黛安
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改写一生的迷你课程
作者:[美] 杰拉尔德·G.扬波尔斯基,[美]石黛安 出版:中国青年出版社 日期:2020-07-01 你这一生究竟在追求什么?你是否想要活得更有活力,对生命充满热情?你是否很想疗愈你与他人以及与自己的关系?你是否想知道如何放下谴责、内疚及羞愧的负面念头,活得心安理得?如果你的答案是YES,这本《改写一 ... |
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爱就是放下恐惧
作者:[美]杰拉尔德·扬波尔斯基 著,张国仪 译 出版:中国青年出版社 日期:2015-12-01 一本流传了30年,仍不断影响现代人的经典! 书中简明的12天日常练习, 帮助我们有效地转化恐惧、焦虑等负面情绪。 ... |
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