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栗庆东 范永坤
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脊柱养护全书——从此“脊”病不缠身
作者：栗庆东，范永坤 出版：中国医药科技出版社 日期：2019-09-01 姿势不正确、积劳成疾、寒凉侵袭、突受外伤日常生活中，导致脊柱受损、受伤的情况时有发生。脊柱一旦受损，其椎管束内的神经也会跟着受压迫，从而出现各种影响身体健康的症状。本书从规避妨碍脊柱健康的原因出发，帮助大家制定不同脊椎分区、不同年龄段、不同人群的脊柱养护方案。并盘点11种脊柱养护有效方法，精选35种 ... |
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全家人的健康好“食”光，养好体质少生病
作者：吕怀智，范永坤 出版：中国医药科技出版社 日期：2019-03-01 1这是一本适用于全家的健康饮食宝典。从观念上帮大家摆正饮食健康的重要性，树立起适合国人体质的饮食结构，同时以饮食安全、烹饪方法、不同人群、一天三顿饭、四季饮食等为主要内容，为全家人提供事无巨细的健康饮食方案。此外，本书还融入了外出点餐、辅助运动、常见疾病的饮食调理等内容，为全家的饮食健康锦上添花，只 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 221
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