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梅尔·罗宾斯 索耶·罗宾斯
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随他们去：别把精力浪费在无法掌控的事情上
作者：梅尔·罗宾斯，索耶·罗宾斯 出版：中信出版社 日期：2025-10-01 这是一本帮你摆脱控制欲、夺回能量的行动指南。在本书中，**行为改变专家梅尔·罗宾斯探讨了一种有效解决生活中90%烦恼的方法——“随他们去”理论，即停止将精力浪费在你无法控制的事情上，开始关注自身的幸福、目标和生活。罗宾斯强调，如果你对自己的处境感到困惑或沮丧，那么问题可能不在于你，而是在于你给予他人的权力。看似简单的一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 380 
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5秒法则
作者：梅尔·罗宾斯 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2018-07-01 每个人在发挥行动本能与扼杀本能之间，都有5秒钟的窗口期。 在此期间，你都有能力改变默认的思维设置与习惯。 本书作者梅尔﹒罗宾斯曾面临人生的四面楚歌，事业陷入瓶颈期，婚姻差点触礁，又几乎破产。当时的生活太过艰难，以至于每天起床时，都要经历一场自我斗争，终日困在心理学家所说的习惯循环中。 直到有一天，她听从内心 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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