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自我肯定的奇迹
作者：[日]水岛广子 出版：国际文化出版公司 日期：2023-03-01 你有自我肯定感低的问题吗？容易紧张焦虑、自我否定，每天提心吊胆、战战兢兢，惯性讨好，总是不好意思拒绝别人，精神内耗严重，疲惫不堪……这些都是自我肯定感低的表现。 而自我肯定感高的人：非常喜欢自己，不会被人随意摆布，能把想法完整地传达，不需要借助外在事物来证明自身价值…… 这是一本专业、有效的人际关系疗愈手册。作者水 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254 
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不在意的勇气
作者：[日]水岛广子 郭雅馨 译 出版：青岛出版社 日期：2023-03-01 每个人心中难免都有“小小的不安”。总是觉得“都是自己不好”，总被人说“想太多了”，总是在乎别人的评价，甚至有点玻璃心……每天疲惫不堪。越是“认真努力”的人，越会忍不住把许多事情都扛到肩上。或许，你给自己太多压力了，又或者太过完美主义。 要甩掉凡事太在意、想太多、自寻烦恼的情绪包袱，日本人际关系专家水岛广子博士在书中告 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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我们都是一样的孤独：接纳自我，给心找个立足之处
作者：水岛广子 出版：中国纺织出版社 日期：2019-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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你为什么忍不住发火：风靡日本的情绪管理实用书，送给总爱生气的你
作者：[日]水岛广子 著，吴静 译 出版：江苏人民出版社 日期：2023-07-01 如果你控制不了自己，总爱发火； 如果你总因为小事发火，事后又后悔； 如果你知道生气不好，常常压抑怒火； 《你为什么忍不住发火》帮助我们找到平息愤怒情绪的有效方法。通过分析生活中的实际案例，让我们了解愤怒情绪背后的真正原因，同时，根据情景和对象的不同，提出针对不同情绪的解决办法，帮助我们正确表达自己的想法。 《你 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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你可以生气，但不要越想越气
作者：[日]水岛广子 出版：四川文艺出版社 日期：2022-01-01 很多人都在寻找不生气的方法，比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者却告诉我们：那些都不是从本质上解决问题的方法，因为，”情绪化”并不是情绪的错，而是想法的错！ 作为人际关系疗法（IPT）权威专家，作者认为，负面情绪本身并没有对错，它只是传递了心理的讯息，提醒我们寻求援助或保护自己。其实，让愤怒不断膨胀的，是我们的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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给大人们的情绪使用说明书
作者：[日]水岛广子 著，王盈盈 译 出版：百花洲文艺出版社 日期：2022-10-01 情绪如影随形，与人们的工作生活、身心健康也都息息相关。生活中，难免碰上让人情绪不佳的事。但如果总是为此耗尽我们的能量，好运、财富与健康，恐怕也都将离我们而去。如何应对、消化并掌控情绪，是每个人都会关注到的问题。而本书正是为了满足当下人们对情绪管理的需求而创作。 本书是由日本医学博士、人际关系疗法专家水岛广子所创作的情 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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超级实用的枕边心理手册：给大人们的情绪使用说明书+自我养育（2册装）
作者：[日]水岛广子，[新加坡]陈永康 著 出版：百花文艺出版社 日期：2023-03-01 《给大人们的情绪使用说明书》 情绪如影随形，与人们的工作生活、身心健康也都息息相关。生活中，难免碰上让人情绪不佳的事。但如果总是为此耗尽我们的能量，好运、财富与健康，恐怕也都将离我们而去。如何应对、消化并掌控情绪，是每个人都会关注到的问题。而本书正是为了满足当下人们对情绪管理的需求而创作。 本书是由日本医学博士、人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 508
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你的人生没有什么应该不应该（人际关系疗法（IPT）专家写给女性的“人生松绑之书”）
作者：[日]水岛广子 出版：四川文艺出版社 日期：2023-08-01 这是一本从心理学角度，告诉女性要如何面对自己、疗愈自己的书。 生为女性，从小到大都听过不少“应该”──应该要细心体贴，应该要优雅文静，应该要追求爱情，应该要结婚生子……女性仿佛是一出生就具有各种“机能”的性别，一旦没有达成外界所设定的期许，人生似乎就失去了价值。 但是，如果一辈子活在这样的社会标准束缚下，硬逼自己做 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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给每一个人的自我成长三步曲：给大人们的情绪使用说明书+自我养育+今天休息一下（3册装）
作者：[日]水岛广子，[新加坡]陈永康，[韩]孙力灿 著 出版：百花文艺出版社 日期：2023-03-01 《给大人们的情绪使用说明书》 情绪如影随形，与人们的工作生活、身心健康也都息息相关。生活中，难免碰上让人情绪不佳的事。但如果总是为此耗尽我们的能量，好运、财富与健康，恐怕也都将离我们而去。如何应对、消化并掌控情绪，是每个人都会关注到的问题。而本书正是为了满足当下人们对情绪管理的需求而创作。 本书是由日本医学博士、人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 762
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蛤蟆先生去看心理医生+也许你该找个人聊聊+抱住棒棒的自己+你可以生气，但不要越想越气
作者：罗伯特·戴博德，洛莉·戈特利布，徐慢慢心理话，水岛广子 出版：天津人民出版社 日期：2022-05-01 《蛤蟆先生去看心理医生》 蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…… 为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1049
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女子的人间关系
作者：[日]水岛广子 出版：国际文化出版公司 日期：2019-01-01 所谓女性是指：没有被疗愈的内心。 不管是遇到职场中莫名其妙打压自己的女性到处说自己坏话的女性总是干预自己的女性离不开女儿的母亲嫌弃媳妇育儿方式的婆婆染指自己男性友人的闰蜜找到结婚对象就变成另一个人的姐妹淘本书通过27个常见案例，教你： 1.暂时的因应之道； 2.避免被攻击，能够明哲保身的方法； 3.和对方建立真 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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妻子不肯和我说话 野原广子著绘 描绘婚姻生活中的沟通难题 荣获第25届手冢治虫文化奖短篇奖
作者：[日]野原广子 著绘， 藏喜 译 出版：百花文艺出版社 日期：2025-10-01 《妻子不肯和我说话》一书聚焦一对结婚多年的夫妻，丈夫中村诚与妻子美咲已经长达五年没有任何交流。表面上，妻子依旧操持家务、照顾孩子、准备便当，但拒绝回应丈夫的任何话语。困惑、压抑的丈夫在屡次尝试沟通未果后，萌生了离婚的念头。然而，当他终于把这句话说出口时，却听到妻子说：“可是，我还爱你啊。” 两人究竟为何会走到离婚的边 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 219
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国饼——广式月饼的前世今生 一部广式月饼简史
作者：广酒君 出版：广州出版社 日期：2025-08-01 《国饼——广式月饼的前世今生》，一部有关广式月饼的全景叙事，是以人文经济范式构建的关于广式月饼发展史的图书。广式月饼，与中国所有的月饼一样，皆根植于中华中秋礼俗文化的沃土之上，但作为后起之秀，广式月饼是如何从中国九大派式月饼里脱颖而出，成为中秋月夜中国人餐桌上的主角？又是如何超越食品而为华夏中秋礼俗文化的一个象征？本书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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#爱好 #困惑 #理想 #角度 #工作 #方法 #逻辑：广煜·100个设计问答 2
作者：广煜 出版：岭南美术出版社 日期：2023-12-01 知名设计师广煜“100个设计问答”新作，“知识星球”上长达7年的设计问答专栏全新结集，以7个全新的角度，180余个新关键词，把从业23年的设计经验作为样本，简单而诚实地回应设计学生、从业者、设计新手的设计困惑与职业难题。 第二辑围绕爱好、困惑、理想、角度、工作、方法、逻辑七大主题，在100个回合的问答交锋里，以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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红星闪闪：广昌红色故事集
作者：中共广昌县委宣传部、广昌县文化广电新闻出版旅游局、广昌红色文 出版：江西人民出版社 日期：2023-07-01 内容简介： 《红星闪闪——广昌红色故事集》是一部反映大革命至土地革命时期中国共产党领导下广昌军民反抗压迫、追求解放的革命故事集。广昌地处赣东南，具有光荣的革命传统，是中央苏区的全红县之一。全书分7个篇章，以60个红色故事，生动记述和记述了广昌这片红土地上发生的重大事件、涌现的英雄人物、影响深远的典型事迹，讴歌了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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长广集团志：1988-2019
作者：《长广集团志》编纂委员会 出版：应急管理出版社 日期：2023-05-01 《长广集团志》（1988—2019）是浙江长广（集团）有限责任公司（前身是浙江省长广煤矿公司）在1988年编撰出版的《长广煤矿志》的基础上续编的一部企业志书。本志书上限始于1988年1月，下限截至2019年12月31日。部分内容适当上溯或下延。《长广集团志（1988—2019）》是在《长广煤矿志（1958-1987）》 ... |
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从提问到输出：上野千鹤子的知识生产术
作者：上野千鹤子 出版：文汇出版社 日期：2024-10-01 高等教育以上的阶段不再需要学生念书（死记硬背），而是要求学生做学问（学而后问）。换言之，学生该做的不是解出有标准答案的题目，而是提出还没有答案的问题，自己找到答案。 东京大学名誉教授上野千鹤子深耕研究和教育四十余年，著书上百部，shou次将毕生功力倾囊相授，以18个步骤，143个具体操作拆解做研究的全流程，手把手教你 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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樋口愉美子连续图案刺绣
作者：[日]樋口愉美子 出版：中国纺织出版社 日期： 《樋口愉美子连续图案刺绣》介绍了畅销刺绣书作家——樋口愉美子女士连续花样（重复花样）的图案作品集，书中包含了近50款以连续图案为特色的色彩丰富的刺绣作品。 将连续的线条、图案，用针线勾勒在一起，围绕着思念与喜悦，在悠闲的时光中自然地孕育出舒适的艺术创作……我总是抱着这样的心情刺绣，想象着许多令人愉悦的事情，然后从针、线 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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守山阁校本黄帝内经 熙霞子 姚建飞整理 针灸甲乙经 泰山建藏书阁
作者：熙霞子，姚建飞整理 出版：中国中医药出版社 日期：2024-11-01 《守山阁丛书》，以经、史、子、集四部序列，条理清晰，体例颇整，共112种，652卷。所收之书，均为乾隆前较罕见的古籍，其中尤以名家著作为多，参加辑补校勘的又是当时有名的学者，如张文虎、顾观光，李善兰等人。清钱熙祚辑。初刊于清道光十二年(1832年)。四代刻书之家，在我国历史上都属罕见。书名因钱氏于泰山建藏书阁，寓意永与 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1520
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一县三长 中国好书作者、实力编剧津子围全新小说集
作者：津子围 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-08-01 本书是作家、编剧津子围的中短篇小说集，六个故事时间跨度从明代至今，包括《黄金埋在河对岸》《一县三长》《鸣桥》《裂纹虎牙》《狼毫毛笔》《宁古塔逸事》六个风格迥异的故事，深入历史缝隙中的奇崛之处。作者用他的善意和温情看待这个世界，并以他成熟的叙事技艺和艺术感染力展示生活的质地和纹理，对生活有一种特别的敏感和把握，确实切中了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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