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野兽健身：全面强化运动能力的动物模拟功能性训练
作者：[德]法比安·阿尔马赫 [德]埃娃·佛莱塔 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-03-01 德国功能性训练专家阿尔马赫博士首创的动物动作模拟训练，是适应人体生物力学、调动全身肌肉链与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能够帮助现代人回归真正自然的运动方式，唤醒人类基因中埋藏的运动天赋。动物是天生的运动大师，它们的动作是进化所赋予的、*高效的运动模型狮子的力量、猎豹的柔韧性、野猫的灵敏性都令人惊叹。通过不断模 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 435 
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