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片田智也 施敏霞
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玻璃心：不再脆弱的秘密
作者：[日]片田智也 著 施敏霞 译 出版：古吴轩出版社 日期：2023-10-01 太敏感？想太多？心好累！ 你是否——常常因为一点小事就崩溃？常常自我怀疑和否定自己？常常纠结一件事，走不出来？常常因为别人的批评而精疲力尽？常常陷入低落、忧郁、烦躁不安的情绪里？常常只关注事情的负面，想法总是消极被动…… 其实，并没有人在你背后指指点点。 让你痛苦的不是事实，而是你对事实的认知。 ... |
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如何戒掉坏习惯
作者：[日本]著者：[日]古川武士 译者：施敏霞 出版：江西人民出版社 日期：2018-03-01 拖延症，乱花钱，熬夜，沉迷网络和手机，暴饮暴食，情绪*这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时，也夺走了我们人生的主动权。 为什么在不知不觉中养成了坏习惯？想要摆脱坏习惯，无从下手怎么办？ 本书所要介绍的习惯终结术正是为想要戒掉坏习惯的人们精心准备的一份指南。戒掉坏习惯一般会经历四个阶段：禁欲期，动力缺乏期，稳定 ... |
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思考的整理学
作者：[日]外山滋比古， 译者，施敏霞，后浪 出版：九州出版社 日期：2020-10-01 如果大脑只是存储知识的杂乱仓库，就难以输出打动人心的思考观点。通过对思考的整理，我们得以将碎片化的信息转化为生动的想法，避免在重要时刻手忙脚乱，在随时随地的思考锻炼中使思考实现质的提升，让大脑成为拥有创造力的工厂。 在本书中，作者基于丰富深刻的思考体验，提出了独特又高效的思考整理法。比如当思考迟迟没有头绪时，将想法搁 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 216
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