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约瑟夫·勒杜Joseph LeDoux
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重新认识焦虑：从新情绪科学到焦虑治疗新方法
作者：[美]约瑟夫·勒杜[Joseph，LeDoux] 出版：机械工业出版社 日期：2021-03-01 焦虑是我们生活中*常见的感受之一，总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。有时，即使我们明明从理性上知道自己的担忧毫无根据，也仍然控制不住自己的焦虑行为。 那么，焦虑到底从何而来？是否有更好的心理疗法来帮助人们缓解焦虑呢？ 传统的观点认为，恐惧和焦虑是进化而来的本能反应，威胁引发的行为出现就意味着恐惧和焦虑的体验出现。 ... |
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