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精力管理系列（套装6册）：运动改造大脑+在忙乱的世界找回平静+控糖革命+锻炼+睡个好觉+找到你的活力密码
作者：● [美]约翰 · 瑞迪[John Ratey] 埃里克 · 出版：浙江科学技术出版社 日期：2025-06-01 《在忙乱的世界找回平静》 平常你是否有以下症状： 总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都打勾。迫切想要知道突发新闻，但看到越多新闻越焦虑。无法忽略手机通知，随时查看各种消息。休息时却无法放松，反而有懈怠的罪恶感。 小心！贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率！ 曾被TED 誉为“有史以来最高效的人”——克里斯·贝利 ... |
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医生最想让你做的事
作者：约翰·瑞迪[John J.，Ratey]理查德·曼宁[Ric 出版：浙江人民出版社 日期：2019-01-01 ●你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况：缺乏睡眠，人际关系紧张，肥胖，营养不良，压力成疾，隔三差五生病 ●《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰瑞迪博士在《医生*想让你做的事》里指出，尽管文明发展迅速，但我们的身体并没有跟上时代的步伐。这种失配影响到我们生活的每个领域，包括身体健康，还有情感健康。 ● 两位作 ... |
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动起来更聪明：运动改造大脑（亲子版）
作者：[美] 约翰·瑞迪[John Ratey] 出版：浙江人民出版社 日期：2014-11-01 为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！ 近年来，我国经济高速发展，学生们的体质却全面下滑，孩子们的身心正面临着越来越多的问题。如何扭转这个趋势，如何帮助孩子摆脱生理、心理上的种种问题？ 哈佛大学医学专家、安踏儿童乐动计划首席顾问约翰·瑞迪教授 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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