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肖恩·史密斯
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掌控情绪：化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术
作者：肖恩·史密斯 出版：中国法制出版社 日期：2020-05-01 1.【彻底挣脱负面情绪的枷锁，摆脱大脑的控制，实现情绪控制能力的跨越式提升】 明明想控制食欲来减肥，结果反而越吃越多；明明想去健身房锻炼身体，结果反而连家门都懒得出......你或许一直以为这些都是 ... |
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大脑爱说谎
作者：肖恩·史密斯 (Shawn T.Smith),廉凯 出版：人民邮电出版社 日期：2016-01-08 难过、焦虑、神经质，难道都是大脑惹的祸？ 揭穿大脑的鬼把戏，摆脱情绪的束缚，夺回生活主动权！ 本书以幽默、平易近人的方式对我们的大脑活动进行了讲述，介绍了大脑是如何影响我们的行为的。书中处处 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质（所有想活得更淡
作者：[美]肖恩·史密斯 出版：人民邮电出版社 日期：2013-01-01 明明想为了减肥克制食欲，结果反而吃的更多； 面试或演讲的时候越是告诉自己要冷静，结果越紧张不安； 聚会上明明想多认识些朋友，结果到最后都只是在和认识的人聊天； …… 现代人面临的类似问题还有很 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 260
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