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自驱练习：打开成长的内在动机（给所有平凡的人骄傲前行的力量，升级自我认知、突破自我觉醒、正确自我创造！）
作者：艾莉森王 出版：天津人民出版社 日期：2022-06-01 《自驱练习》是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长书。 在纷纷扰扰的信息化时代，作为一个普通人，应该如何通过自驱练习，打开成长的内在动机？如何摆脱各种焦虑，找回真正的自我，坦坦荡荡地过生活呢？ 《自驱练习》的作者从自己的亲身经历出发，给出了一份答案：从阅读、极简的生活态度、早睡早起、正念的练习、记录生活、坚持运动等 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214 
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