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苏哈斯·克什尔萨加尔 米歇尔·西顿
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改变你的作息，改变你的生活（凯特王妃、贝嫂维多利亚等众多名人推崇备至的健康作息方式;《科学美国人》年度好书;改变欧美数千
作者：苏哈斯·克什尔萨加尔，米歇尔·西顿 著，孙锦甜 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2019-07-01 《改变你的作息，改变你的生活》是一本指导人们调整作息和生物节律，从而改变生活状态的书。 书中融合了古老的阿育吠陀医学与先进的科学知识，能够有效帮助你减肥、提高睡眠质量、增强锻炼、减少压力、形成*作息。完成书中设置的诊断性测试，判定自己独特的身体类型后，作者为你制订了整套、全面的计划，微小的改变，就能让你更轻松地管理体 ... |
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如何养育男孩：男孩应该具备的8个关键能力
作者：安东尼·饶 (Anthony Rao),米歇尔·西顿 (Mi 出版：浙江人民出版社 日期：2014-03-01 《如何养育男孩》是一本全面了解男孩的说明书，在男孩的成长过程中充满了无形的挑战，安东尼饶博士列出了男孩成长道路上最易出现的8大类问题，包括不合群、霸道、多动、难管教、好胜、坏人崇拜、脆弱和厌学，并揭示所有男孩问题背后的心理根源。 在全面分析每个问题的同时，作者也针对性的给出了父母和孩子应对每个困难 ... |
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