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当下之美：正念的科学、艺术与实践
作者：苏珊·L.斯莫利，戴安娜·温斯顿 出版：四川大学出版社 日期：2025-09-01 本书是一本心理学市场读物。 在这本书中，从事正念的研究人员和教育工作者苏珊·L.斯莫利博士和戴安娜·温斯顿为有兴趣将正念带入日常生活的人们提供了一个一体化的指南，以此作为增强整体幸福感的手段。 本书提供了正念如何正性地、强有力地影响大脑和身体的科学解释，以及为读者在日常生活中练习正念的提供了实践指导。 本书主要内容如下 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 316 
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