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蒋险峰
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图解中老年长寿奇效方
作者：蒋险峰 出版：电子工业出版社 日期：2024-12-01 《图解中老年长寿奇效方》是一本为中老年人量身打造的健康养生宝典。它传承千年经典良方，全方位、立体式地覆盖养生知识，帮助中老年人深入了解身体变化，实现内调外养。书中强调“吃亦有道，会吃才能享健康”，提供实用的饮食建议，主张通过日常美食进行滋补，而非依赖药物。同时，介绍简单易学的小功法，如揉脚等，帮助缓解小病困扰。此外，书 ... |
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图解女性常见病奇效方
作者：蒋险峰 出版：电子工业出版社 日期：2025-04-01 ... |
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