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西英俊 主编
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你好，压力——心理减压手册
作者：西英俊，徐丽丽 出版：工人出版社 日期：2019-05-01 心理学专家用通俗易懂的语言和生动鲜活的案例，将专业、科学的心理学知识讲述出来。书中通过分析压力的来源、压力中的自我状态、压力表现、压力与沟通、压力与时间管理、压力与情绪，让读者对压力有个全面的认识，在轻松的阅读中，了解压力从何而来，又将去往何处，知道如何管理压力。在*后还讲述了自我放松的技术，让读者面对压力时自我调节。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 246 
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老年人常见心理问题的防治（“十二五”国家
作者：西英俊 主编 出版：中央广播电视大学出版社 日期：2014-10-01 本书围绕老年人的身心发展变化与保健、老年人常见情绪问题及应对、老年人的人际关系问题及应对、老年人健康行为习惯的培养四大心理健康核心主题，结合现实生活，进行深入浅出的分析与探讨，激发老年人追求身心健康的动机和愿望，帮助老年人领悟心理学的奥妙，掌握简单易行的方法，实现自我价值。本书有如下特点：内容涵盖面 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 81
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