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高强度爆发式快速伸缩复合训练 第2版
作者：[美]詹姆斯·拉德克里夫[James Radcliffe]， 出版：人民邮电出版社 日期：2018-09-01 快速伸缩复合训练能够帮助任何专项、任何水平的运动员提升力量、爆发力、速度等方面的身体素质。《高强度爆发式快速伸缩复合训练（D2版）》为运动员、教练和体能训练师提供关于高强度爆发式快速伸缩复合训练的系统、科学的指导，包括快速伸缩复合训练的原则、运动爆发力的激活过程、爆发力训练的方法和器材、爆发力的评估以及快速伸缩复合训练 ... |
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