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赛思·吉利汉
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重新训练你的大脑：7周认知行为疗法（宾夕法尼亚大学ZUI受欢迎心理课）
作者：[美] 赛思·吉利汉 出版：中国青年出版社 日期：2020-08-01 生活对我们所有人来说往往都很艰难，你是否有过恐惧、焦虑、沮丧、失眠和极度失望的经历？ 人们渴望从书中寻求解脱的答案，但当遇到学术术语或过于冗长的心理学理论时，就容易放弃这些书，对于在情绪低落或焦虑过度的重压下挣扎的人来说，一本用抽象语言写成的大部头显然难以承受，而吉利汉博士在考虑到这些因素后为大家提供了一本简练、没有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239 
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