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跟着节律生活
作者:达拉斯·哈特维希 出版:中信出版社 日期:2021-03-01 达拉斯·哈特维希的畅销书《一切始于食物》和《30天全食疗法》已帮助数百万人通过改变饮食方式改善了健康。在这本新书中,他提供了当今睡眠不足、倦怠疲劳、慢性压力、精神紧张等现代人常见问题的解决方案。曾经,我们的祖先根据季节的变化,调整睡眠、饮食、运动甚至社交方式。但如今,我们的生活与自然、季节变化之间的关联越来越少,我们在 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 301 ![]() |
>>> (頁碼:1/1 行數:20/1) 1 |
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