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大書城 以“ 精确 模式”搜“ 达拉斯·哈特维希 ”共有 1 結果: 支援简体 / 繁體 / 正體字輸入搜索
跟着节律生活 跟着节律生活
作者:达拉斯·哈特维希  出版:中信出版社  日期:2021-03-01
达拉斯·哈特维希的畅销书《一切始于食物》和《30天全食疗法》已帮助数百万人通过改变饮食方式改善了健康。在这本新书中,他提供了当今睡眠不足、倦怠疲劳、慢性压力、精神紧张等现代人常见问题的解决方案。曾经,我们的祖先根据季节的变化,调整睡眠、饮食、运动甚至社交方式。但如今,我们的生活与自然、季节变化之间的关联越来越少,我们在 ...
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售價:NT$ 301

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