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棒球专项身体训练金标教程（棒球教学系列丛书）
作者：[日]铃木雅 出版：人民体育出版社 日期：2024-12-01 本书聚焦棒球投手的专项身体训练，系统性地解析了投手各身体部位的科学训练方法。全书以日本棒球杂志社《棒球诊所》2017年6月至2019年12月连载的《为棒球选手塑造不易受伤的身体》专栏内容为基础，经过全面补充和修订而成。重点阐述了棒球投手所需具备的核心运动能力及其专项训练体系，旨在帮助投手提升运动表现的同时有效预防运动损 ... |
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