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女生要好好的(写给当代女性的抗初老养生指南 用一张图学会美丽健康秘诀)
作者:小池弘人 出版:科学技术文献出版社 日期:2022-11-01 这是一本写给当代女性的,如何让自己更美丽、更健康的养生指南。轻松好学的美丽健康秘诀,随手翻阅就能帮助我们关怀自己,告别虚弱人生,找回身体原本的力量。 书中从”温、食、动、想”四个方面介绍了106种提高身体自愈力的小秘诀,一张图一个观念,读懂身体的”求救信号”、了解自己的体质,通过调节日常饮食和生活习惯,就能由内而 ... |
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看懂体检数值,预防常见慢性病
作者:[日]阿久泽雅子,[日]小池弘人 出版:中国轻工业出版社 日期:2017-04-01 《看懂体检数值,预防常见慢性病》是一本能帮你读懂体检数值和体检报告的体检导读。告诉你体检数值存在哪些陷阱,高血压、糖尿病、贫血、痛风等常见慢性病的检查报告如何科学解读、理解,如何正确做出反馈和处理,以便让这些疾病的预备军合理制定健康计划,保 ... |
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