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陈雪莉
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没什么大不了 ：做不被情绪支配的自己
作者：陈雪莉 出版：人民邮电出版社 日期：2022-06-01 在成年人的世界里，每一天都是大写加粗的“不容易”。你也许可以忍受生活的忙和累，但上司的一句批评，伴侣的一句挑剔，亲人的一次否定，却会让你长久地陷入负面情绪。你也许表面上风平浪静，但是内心的秩序早已坍塌；不分场合地发泄情绪是令人难堪的，但长久地克制情绪又不利于我们的身心健康。 是时候做出改变了！请你立刻停止焦虑、拜托内 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305 
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