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轻断食：完美瘦身的肠道革命（吃什么是关键，怎么吃更重要。瘦身的终极阻碍在肠道！《轻断食》作者麦克尔?莫斯利博士全新健康肠
作者：[英]麦克尔·莫斯利 出版：北京联合出版有限公司 日期：2019-10-01 在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的好细菌，从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。 在*的研究成果基础上，莫斯利博士指导我们通过喂食好细菌、饿死坏细菌来控制欲望、改善情绪并减去体重，从而保持身体健康、身材苗条。 莫斯利博士还分享了一份简单的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265 
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断食：预防和逆转疾病的营养科学革命+轻断食：正在横扫全球的瘦身革命（全2册）
作者：[英]麦克尔·莫斯利博士[英]咪咪·史宾赛 著 谢佳真 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-05-01 ◆轻断食横扫世界各大榜单：《纽约时报》、《出版人周刊》畅销书，英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。 ◆《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。——《纽约时报》 ◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响，它改变了我们的生活方式。——《华尔街日报》 ◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态：每周5天正常饮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 683
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空腹力+轻断食：正在横扫全球的瘦身革命（全2册）
作者：[英]麦克尔·莫斯利博士[英]咪咪·史宾赛 著 谢佳真 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-05-01 ◆轻断食横扫世界各大榜单：《纽约时报》、《出版人周刊》畅销书，英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。 ◆《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。——《纽约时报》 ◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响，它改变了我们的生活方式。——《华尔街日报》 ◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态：每周5天正常饮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 525
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轻断食：正在横扫全球的瘦身革命
作者：[英]麦克尔·莫斯利 博士 [Dr.，Michael，Mos 出版：文汇出版社 日期：2019-05-01 轻断食要求我们不要只思考自己的饮食，也思考摄取的时机。 没有复杂的规矩要遵守。做法有弹性，简单明了，执行容易。 不用天天跟热量搏斗，完全没有一般节食计划的无趣与挫败，也不会破坏生活的品质。 轻断食只是要你回归自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制！ 轻断食不仅改变你的饮食习惯，也改造你 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 284
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轻断食. 戒糖篇
作者：麦克尔?莫斯利 出版：北京联合出版有限公司 日期：2017-07-01 《轻断食：戒糖篇》是麦克尔莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果，《纽约时报》称其为一场正在进行的健康革命，他总结了*本书的精华成果，并且从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的瘦身理念。 麦克尔莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受前所未有的抨击。由来已久的低脂饮食概念正在土崩瓦解，转而 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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轻断食：要瘦身先戒糖
作者：麦克尔?，莫斯利 出版：中国友谊出版公司 日期：2021-03-01 《轻断食：要瘦身先戒糖》，是麦克尔莫斯利博士对轻断食研究的进阶版，提出了戒糖的新理念，并且经过上万名轻断食粉丝验证的科学健康的瘦身方法，让你既可以享受美食，又能轻松瘦身。 麦克尔莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受前所未有的抨击。无数研究证明，低脂饮食的方法起不到健康瘦身的效果，并且也难以坚持。低脂饮食正在土崩瓦解 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 278
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正念工作
作者：迈克尔·辛克莱博士[Dr Michael Sinclair] 出版：华龄出版社 日期：2023-08-01 正念是什么？如何练习？与工作相关吗？ 如何在快节奏职场中提高应变能力和效率？ 如何在日常工作中提高决策、问题解决和时间管理能力？ 如何确保与同事和上级的关系良好，有益身心且富有成效？ 如何在职场管理中提高幸福感并减轻管理压力？ 如何将正念应用于企业发展，帮助企业保持健康和繁荣？ …… 想针对如上问题 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 442
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重启吧！我的健康人生：休息 + 饮食 + 运动 + 睡眠，风靡全球的4项健康微习惯打卡计划
作者：［英］兰根·查特吉 博士[Dr Rangan Chatter 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-06-01 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域，而正确的生活方式能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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大象霍顿来孵蛋/苏斯博士世纪精选系列
作者：苏斯博士 出版：接力出版社 日期：2024-06-01 大象霍顿答应鸟妈妈，帮她来孵蛋。霍顿小心地、温柔地、轻轻地爬上树干，来到了鸟窝。他坐呀，坐呀，坐了一天又一天，从秋天坐到了冬天，霍顿没有等来鸟妈妈，却等来了猎人……眼看自己就要变成猎物，霍顿会怎么做？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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黄油大战/苏斯博士世纪精选系列
作者：[美]苏斯博士 出版：接力出版社 日期：2024-06-01 城墙的两边分别住着尤卡人和祖卡人。尤卡人吃面包喜欢黄油朝上，祖卡人吃面包喜欢黄油朝下。他们觉得黄油朝上还是朝下，是一个特别重要的事情，一定要分出谁对谁错。于是，他们拿着奇奇怪怪的新式武器走向战场，你们猜猜谁输谁赢？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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海蓝博士：不完美，才美（套装共3册）
作者：海蓝博士著 出版：北京联合出版公司 日期：2023-04-01 第一本书《不完美，才美》主要讲了生活中各种关系对我们人生的影响，包括如何处理亲密关系、亲子关系、职场关系等等。 第二本书《不完美，才美Ⅱ》主要讲述了情绪梳理的理论概念和方法的框架，旨在通过宏观的角度来探讨情绪问题。 第三本书《不完美，才美III：海蓝博士的情绪梳理必修课》详细讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 789
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海蓝博士：不完美，才美（套装共3册）
作者：海蓝博士著 出版：北京联合出版公司 日期：2023-08-01 本书《不完美，才美》主要讲了生活中各种关系对我们人生的影响，包括如何处理亲密关系、亲子关系、职场关系等等。 第二本书《不完美，才美Ⅱ》主要讲述了情绪梳理的理论概念和方法的框架，旨在通过宏观的角度来探讨情绪问题。 第三本书《不完美，才美III：海蓝博士的情绪梳理必修课》详细讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 866
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苏斯博士世纪精选系列第一辑（全5册）
作者：[美]苏斯博士 出版：接力出版社 日期：2024-06-01 苏斯博士世纪精选系列”精选苏斯博士创作的流传近百年的经典故事，文学性强，具有一定哲理和教育意义的故事，引发孩子辩证思考，学习故事主人公的美好品格，培养思辨内省能力。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1403
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白胡子爷爷去体检/苏斯博士世纪精选系列
作者：[美]苏斯博士 出版：接力出版社 日期：2024-06-01 白胡子爷爷坐在诊所的椅子上，等待医生来检查身体。他被当作贵宾一样对待，不仅有专人陪同，还有一个接着一个的奇怪仪器伺候。检查的项目一列又一列，除了胃部和胸部，连偏爱的饭菜口味都没放过…… 白胡子爷爷是否健康？等他拿到账单或许就能知道。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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老雷斯飞天记/苏斯博士世纪精选系列
作者：[美]苏斯博士 出版：接力出版社 日期：2024-06-01 在离城镇很远的一个荒凉地方，只有乱草和乌鸦，和一个“老雷斯飞天街道”。有人说一个叫作老雷斯的老人曾经从这里，拎起自己飞到天上。老雷斯是谁？为什么飞到天上？只有住在黑暗顶楼的老万才知道…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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大象霍顿与无名镇/苏斯博士世纪精选系列
作者：[美]苏斯博士 出版：接力出版社 日期：2024-06-01 大象霍顿听到一个细微的声响，原来在一粒尘埃上竟然存在着一个无名镇，镇上还有许许多多的居民。但是无论是袋鼠还是猴子，都不相信霍顿的话，还把尘埃扔到三叶草的草原上。 无名镇到底真的存在吗？霍顿能不能从偌大的草原找回它？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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讲给孩子的24堂安全课：安全博士对女儿的安全教育
作者：讲给孩子的24堂安全课:安全博士对女儿的安全教育 出版：中国经济出版社 日期：2025-03-01 本书是作者在女儿10～15岁时，和女儿的对话。10～15岁正是孩子好奇心最强、成长速度最快的阶段，同时也是最危险的时期。孩子的力量、智慧快速增长，渴望走出家门，结交新朋友、认识新世界。作者想女儿在完全进入社会之前，面对不同场景时能保护自己，于是衍生出24课的内容。 每课以一个主题为中心，以真实的案例为前言，回答孩子的 ... |
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苏斯博士经典双语流利说（6册）
作者：[美]苏斯博士 常立、黎亮译 出版：接力出版社 日期：2022-07-01 本套系精选6本苏斯博士的英语启蒙作品，朗朗上口，激发3—8岁孩子开口说英语的欲望。书中有幽默诙谐的故事，饶有趣味的绕口令，还有日常生活常用的基础单词和高频句型，帮助孩子英文表达更精准，地道英语流利说！ ... |
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海蓝博士：不完美，才美（一部改变人生困境的伟大心理学读本。武志红、尹建莉、周国平、俞敏洪、徐小平等名人鼓舞推荐！）
作者：海蓝博士 著 出版：北京联合出版公司 日期：2023-02-01 我们生而不完美，认识到这一点，一切的努力和奋斗，其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中，沟通与理解的主基调始终贯穿全文，作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手，深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系，与自我的关系，职场关系，引领我们进行自我梳理，自我发现。使我们最终认识到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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海蓝博士：不完美，才美2 情绪决定命运（这是一份通往新生活的请柬，助你提高内在动力、情绪管理技能和幸福力。）
作者：海蓝博士著 出版：广东人民出版社 日期：2023-09-01 当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星到普通百姓，大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必要的痛苦，导致了人生不如意十有八九。 如何掌握人生*的本领——与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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