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［日］安藤俊介
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零基础愤怒情绪管理笔记
作者：[日]安藤俊介 出版：中国科学技术出版社 日期：2022-05-01 愤怒情绪管理是一项让人们跟愤怒情绪和睦相处的心理训练。愤怒情绪管理的理论和技巧发源于美国，通过演讲、进修、研讨会、专项指导等形式，广泛应用于从学校课堂到企业的各个角落。这本书指导我们从基础做起，循序渐进地学习如何掌控自己的愤怒情绪，随着对愤怒这种情绪的了解逐渐深入，我们就会发现，原来愤怒也是可以化敌为友的。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250 
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应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手
作者：［日］安藤俊介 出版：机械工业出版社 日期：2020-12-01 本书分析了愤怒背后的心理机制，阐述了32种控制愤怒的技巧，以期通过练习这些技巧和方法，成功控制发怒。本书开篇阐述为什么生活在现代的商务人士有必要进行愤怒管理。 然后，解说愤怒管理的基本思考方式。接着，介绍愤怒管理的两大技巧怒火中烧的现场应对和打造与愤怒和谐共处的体质。 *后，详细介绍工作场景中特别需要的应对愤怒的技 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 294
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