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DK男性健身指南
作者:[英]Bartram,S.[巴特拉姆] 出版:电子工业出版社 日期:2016-10-01 现在就行动起来! 不需要笨重的器械、不需要特别的设备、不需要昂贵的健身房会员卡, 随时随地都可以操作的健身动作, 帮你打造一个更强壮、更完美、更健硕的体格 ... |
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DK女性健身指南
作者:[英]Sean Bartram[肖恩·巴特拉姆] 出版:电子工业出版社 日期:2016-04-01 高强度间歇训练(HIIT)是一种特别有效的运动,能够快速燃烧脂肪,让身体达到最佳状态。让你的身体动起来!60个高强度运动方法随时都可以操作!加强锻炼!挑战50种 ... |
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