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女性减脂塑形健身指南
作者：YEAH老师 出版：人民邮电出版社 日期：2020-05-01 《女性减脂塑形健身指南》是健身达人YEAH老师为女性打造的减脂塑形指导书。 《女性减脂塑形健身指南》共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划；第3章为体态改善训练，讲解了针对不同体态问题的训 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 472 
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