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| 編輯推薦： |
权威讲解饮食、按摩、用药多种护理方法，第一时间处理宝宝疾病与伤害，科学治疗感冒、发烧、腹泻等多种常见病症。
告诉父母科学的护理方法，可以使宝宝少生病不生病。
全面讲解宝宝生病中、生病后父母应该怎么做，宝宝才能康复的更彻底。
一本真正符合现代中国父母心理需求、理解能力、操作能力的实用育儿指南。
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| 內容簡介： |
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宝宝生了病，父母最担心。《乐悠生活：这样做，宝宝不发烧不咳嗽肠胃好》主要介绍了0～3岁的宝宝常见的不适症和疾病的预防和护理，帮助父母分析宝宝患病的原因，了解宝宝发病后的症状，随时掌握宝宝的身体状况，防患于未然。同时能帮助父母在最短的时间内准确判断宝宝的病情，找到最佳的护理方案，通过饮食疗法和抚触按摩法，给宝宝最贴心的呵护，让宝宝远离疾病的困扰，快乐健康地成长！
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| 關於作者： |
北京市东城区第一妇幼保健院副主任医师
新生儿科主任
儿科学硕士
先后赴北京市儿童医院、北京大学妇儿医院学习，从师邹丽萍教授和周丛乐教授，长期工作在临床第一线，积累了丰富的临床实践经验。在国家级核心杂志发表《儿童多发性硬化的临床病程和预后》、《新生儿感染性疾病与脑损伤的关系》等数篇研究论著，和《先天性成骨不全一例》《巨大肝脏海绵状血管瘤破裂出血一例》《新生儿先天性膈疝报告1例》等罕少见病例报道并多次被引用。
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| 目錄：
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Part1与感冒、发热说再见的无药秘诀
感冒
发烧
高热惊厥
Part2找对病源除病根，不让呼吸道找麻烦
咳嗽
急性支气管炎
细支气管炎
新生儿窒息
假膜性喉炎
Part3养脾胃消积食，宝宝肠道不受伤
腹痛
腹泻
呕吐
厌食
寄生虫疾病
Part4要营养，不要营养病
新生儿佝偻病
新生儿低血糖
缺铁性贫血
肥胖
营养不良
Part5这样做，宝宝“便事”无烦恼
便秘
尿频
尿床
新生儿尿布皮炎
新生儿皮下坏疽
新生儿肛门感染
脱肛
Part6抗击过敏大作战，找出病因好解决
过敏反应
过敏性鼻炎
湿疹
荨麻疹
免疫接种反应
哮喘
Part7扫清成长小病痛，家有小儿不难养
吐奶和溢奶
夜啼
脐风
胎黄
自汗、盗汗
脱水
头痛
眼部不适
新生儿泪囊炎
流涎
出牙期不适
新生儿鹅口疮
疖子
水痘
新生儿硬肿症
新生儿肝炎
新生儿肺炎
新生儿化脓性脑膜炎
新生儿斜颈
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| 內容試閱：
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Part 01与感冒、发热说再见的无药秘诀
天气突变或换季时，如果没有做好防护措施，孩子就会开始打喷嚏、流鼻涕，再严重一些，还会引起发烧。这个过程的每个阶段，都有相对应的处理方式，父母一定要了解这些医学常识，以便及时正确观察和判断孩子的身体状况，让孩子在任何阶段都能得到最好的照顾。
感冒
感冒是上呼吸道感染的俗称，为宝宝最常见的疾病，多发于宝宝6个月后，一年四季均可发生，多见于季节变换时。
宝宝易患的感冒有三种，即暑热感冒、风寒感冒和风热感冒。
暑热感冒也被称为“肠胃型感冒”，是婴幼儿夏季经常出现的一种病症。
风寒感冒是指宝宝因风吹或受凉所引起的感冒，多发生在秋冬时节。
风热感冒也是婴幼儿常见的一种疾病，四季均可发生，春季更为多见，多由气候突变、寒暖失调所致。
宝宝得了感冒，最初的症状就是红润的小脸不那么红润了，或不像平时那么爱笑了，睡觉也不踏实，爱哭，吃奶或吃饭不香。
感冒的宝宝一般会出现鼻塞、流涕、打喷嚏的症状，有时还会轻咳，严重的话，还会出现发热、呕吐、腹泻等症状。
爸爸妈妈要悉心护理好感冒的宝宝，并注意平时生活中的预防措施，主要有以下注意事项。
预防为主：为了预防宝宝感冒，天气变化时，爸爸妈妈要适时给宝宝添减衣服，避免受凉；尽量不要带宝宝到公共场所、流动人口较多的地方，如超市、车站、电影院等，以免被传染上感冒；如家中大人感冒，需戴口罩，并尽可能与宝宝少接触；每天不定期开窗通风，保持家中空气流通。
充分休息：对于感冒患儿，良好的休息是至关重要的，尽量让宝宝多睡一会儿 ，减少户外活动。
让宝宝睡得更舒服：如果宝宝鼻子堵了，爸爸妈妈可以在孩子的枕头底下垫上一两块毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。但千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
保持空气流通与湿润：即使是宝宝生病了，也要每天开窗通风，让室内拥有充足的新鲜空气。一般情况下，在冬季也要保证每天通风两次，每次30分钟。在通风时，不要让风直吹宝宝。爸爸妈妈可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。
宝宝流鼻涕时，要选用柔软的纸为宝宝擦，而且动作要轻柔。如果是鼻塞，父母可选用一些滴鼻剂，能起到通气、软化鼻痂的作用。
为宝宝做个蒸气浴：父母带上宝宝一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸气的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞就会有好转。
由于感冒多由病毒引起，治疗上要以抗病毒为主，爸爸妈妈可在医生指导下选用一些适合宝宝的中成药，不要让宝宝滥用抗生素。
如果宝宝发热超过38.5℃时，爸爸妈妈可采用物理降温法，用冷水毛巾敷宝宝前额，也可采用温水浴。
发烧
人的体温因人而异，当宝宝的体温超过37.5℃，通常就意味着发热。发热不是一种疾病，而是一种症状，发生在宝宝身上时，通常是身体对病毒或者细菌感染的一种正常反应。
很多宝宝的发热是由病毒引起，发热是仅有的症状。如果体温超过38.5℃，应适当服用退热药物。对乙酰氨基酚可以间隔4～6小时给药，布洛芬可以间隔6～8小时给药。
极少情况下，宝宝会因为突发高热引发惊厥，这被称为“高热惊厥”。发病概率很小，1～3岁的宝宝发病率为2%～5%，而且一般不会留有后遗症。如果宝宝有惊厥发作的倾向，父母应咨询医生是否需要使用退热栓剂。
爸爸妈妈在护理发热宝宝时，最主要的是应让宝宝感到舒服，同时还要观察有无伴随发热出现的症状，寻找可能有助于确诊疾病的相关线索。
洗澡或擦洗宝宝身体时，使用温水而非冷水，直到宝宝的体温降至38.5℃以下。如果宝宝开始发抖，一点点地添加热水，提供逐渐冷却的效应。然后用干毛巾擦干全身，毛巾和皮肤之间的摩擦有助于促进血液循环，能带走更多的热量。
宝宝的穿着尽量轻薄透气。多余的衣服会阻碍热量散发。鼓励宝宝休息，活动会升高体温。
如果你带宝宝在外地旅游时出现发热的症状，一定记得告诉医生你曾经去过的地区和国家。宝宝可能患旅游地区的一些疾病，而这些疾病在你的居住环境中非常少见，医生很难想到。
高热惊厥
高热惊厥是小儿较常见的症状，是中枢神经系统以外的感染所致体温38℃以上时出现的惊厥。父母应了解一些急救知识，这样有助于患儿得到及时准确的治疗，防止发生惊厥性脑损伤，减少后遗症。
为了预防宝宝高热惊厥，父母应给宝宝加强营养，增加户外活动以增强体质，提高抵抗力。必要时在医生指导下使用一些提高免疫力的药物。
天气变化时，适时给宝宝增减衣服，避免受凉；尽量不要带宝宝到公共场所、流动人口较多的地方，如超市、车站、电影院等，以免被传染上感冒；家中如有大人感冒，需戴口罩，尽可能与宝宝少接触；每天不定期开窗通风，保持家中空气流通。
曾经发生过高热惊厥的患儿在感冒时，家长应密切观察其体温变化，一旦体温达38℃以上时，应积极退热。退热的方法有两种，一是物理退热；二是药物退热。
物理退热包括：温水擦浴，水温应略高于体温，主要擦洗宝宝的手心、足心、腋下、窝、腹股沟等处，但时间宜短，以防再次受凉，加重病情；还可用冰枕，将冰袋放在宝宝的头部下，同时用冷水湿毛巾较大面积地敷在前额以降低头部的温度，保护大脑。
对有高热惊厥病史的宝宝，家里应常备退热药，如阿司匹林、泰诺及诺静等，还应常备镇静剂，如鲁米那、非那根等。在患感冒或其他热性疾病初期，家长应给宝宝反复多次测量体温，一旦发热至38℃，就应立即口服退烧药物，以防体温突然升高，引起抽搐。
Part 02找对病源除病根，不让呼吸道找麻烦
呼吸道疾病是孩子的常见疾病。治疗孩子呼吸道疾病，最重要的是找到患病的原因，切忌盲目用药，以免给孩子造成更大的伤害。
咳嗽
咳嗽是气管或者肺部受到刺激而高度兴奋时，为了防止黏液或脓在气管中堆积，机体自发形成的一种保护性反应。
咳嗽只是一种症状，而不是一种疾病，它往往是宝宝患上某些疾病的表现。
咳嗽主要是由咽喉或气管的病毒感染引起。
咳嗽也是一种自我保护性机制，例如宝宝将食物或者小物件吸入气管内时，咳嗽可以帮助异物排出。
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