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◆毕淑敏写给每个渴望爱情的平凡女子：我们要怎样守护自己的爱与婚姻？毕淑敏从心理学和文学的角度，解除普通女孩心心念念和纠结不出的情感迷思。让每一个平凡女孩拥有爱的底气和力量！
◆本书5大包装和赠品福利：
1、专门给女性的精装版
2、毕淑敏婚恋心理散文精华，收录30年心理学专业积淀和2015年新作品
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◆30多个关于爱的故事，25篇心灵对话，专业的心理学知识、有趣的心理测试和案例——每篇文章说的就是你！从心理学和文学的角度，娓娓道来，让你在爱情中更清晰地了解自己，了解爱情，帮你走出迷思，在爱情中做更美好的自己。
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美丽是心底的明媚（精装）-毕淑敏给所有平凡的
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| 內容簡介： |
本书为毕淑敏女性修养三书之女子与爱情的和解。
在爱情的世界里，女孩小心翼翼又热情专一，她们执着奉献，她们灵动、美好，但女孩也那么容易受伤,女孩学会处理与异性的关系，关乎一生的幸福！
针对时下平凡女孩在情感世界里的45种迷思，文学家、心理学家毕淑敏与你谈谈女性永恒关心的话题：爱情，交流关于爱情里的45种平凡智慧：
女人在男人眼里是什么？
男人和女人看待生活到底有什么不同？
男女各自情感使命是什么？什么样的男人适合你？
那些让你伤心欲绝的爱情该如何安放？
家庭幸福需要怎么样的智慧？
美好婚姻的境界是什么？
……
本书中毕老师将心理学知识、心理测试和案例融入平凡人的生活与爱情，层层展开、娓娓道来，希望爱情中的不如意成就最内心更强大的你，爱情的正面能量能成就更美好的你。
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| 關於作者： |
毕淑敏：国家一级作家，著名的心理学家。
在成为作家之前，毕淑敏曾有过20多年的从医经历，在疗治人肉体疾病的同时，感受到人的精神追求和心理快乐的重要性，于是开始写作，并攻读了心理学博士课程。之后她开办了以自己名字命名的心理诊所，门庭若市。但她最终决定关掉诊所，书写心理小说和散文，以和更多的人沟通交流，让人生幸福最大化。
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| 目錄：
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1、关于女人和男人的吉光片羽 Man and
woman
心宁度
你有多长时间没有向着一朵花一棵小草凝视并微笑
直面你的心宁度——心理测试
如何从表象的行为发现自己内心最真实的状态
男人和女人的区别
男人和女人有区别为的是地久天长。
关于爱的奇谈怪论
你的爱情观，就是你所能得到的爱情。
爱怕什么
爱其实脆弱得容不下一点瑕疵。请小心轻放。
性感的进化
男男女女迷恋的到底是对方哪一个性感点？
成千上万的丈夫
假如你可以做一回男人。
性别按钮
女人不要把一生的幸福，寄托在婚前对男性千锤百炼的挑拣中。
女也怕
女人，有一天你爱的人不爱你了永不回头，你害怕吗？
性的第一印象
性属于本能。凡属本能的东西，都顽强而茁壮。
2、不因为爱，让自己变得面目全非____Love
and yourself
情感按钮
把情感发泄出来, 叫本能；把情感压回去, 叫本事。
为什么总是遇人不淑
安全感更要从自己身上建立，不要把命运寄托在别人身上。
走出黑暗巷道
我们每个人的心灵深处都有一部精神的记录。
眼药瓶的奥秘
爱能有多大的包容？是事实本身，还是谎言摧毁了爱？
失恋，你究竟失去什么
往往只是因得不到而不甘，或被否定而懊恼。
再婚的女人
一错再错。
冰雪篱笆
我们只是看上去般配。
对女机器人提问
女人，你到底属于家庭，还是你自己？
3、在芜杂的生活里，重塑心灵 __Life
and soul
离太阳最近的树
不知道生活在那里的人现在怎么样。
女儿，你是在织布吗
织布原理：织布女要织出上等的好布，几天不与人说话
背着药包上学堂
30 多岁，人还可以上学吗？
芒果女人
我们从来没有放弃，因为我们爱得深沉。
年龄的颜色
坦然面对年龄焦虑。
我不喜欢的中年人
有的年轻人，早就老了；有的老人，还年轻着。
何时才能外柔内刚
论一个张牙舞爪的女人如何修炼得从容优雅。
七万小时之外
家庭幸福与职业。
提醒幸福
幸福也需要提醒吗？
4、幸福不是彼岸，是一片海 _Happy
is sea
关于婚姻和家庭的独白
结婚是年轻人最大的也是最初的一场赌博。
婚姻的四棱柱
婚姻的4 种开端模式：莫逆之交、患难之交、一见钟情、萍水相逢。
家问
家是什么？一花一世界, 一家一宇宙。
伤亡于家庭
让我们遍体鳞伤的场所常常是最爱的家。
家中的气节
家中无气节。
爱情没有快译通
人人都有嘴和耳，但你真的会用它们表达自己、倾听别人吗？
幸福的镜片
家庭不是消化情绪的垃圾场。
千头万绪是多少
各种芜杂不堪的心绪常常拖垮一个人的生活。
女人什么时候开始享受
有了家庭，就没了自己，女人怎么为自己而活？
全职主夫
一个外国家庭妇男给我们的启示。
5、悲伤时，请想妈妈 __Mother
and miss
当我们想家的时候
当我们想家的时候，首先想的是妈妈和她那一碗饭。
回家去问妈妈
回家去问妈妈关于童年的事。
带白蘑菇回家
我带的是草原上的白蘑菇，送给妈妈。
请为你的夸奖道歉
请不要夸奖孩子漂亮，这会害了他。
爱的回音壁
为孩子一世着想的远见。
青虫之爱
爱让人无所不能。
好脾气的悖论
“狠心”妈妈的良苦用心。
虾红色的情书
卸下他坚硬的自我保护外壳，走近他的心灵。
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| 內容試閱：
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心宁度
这两天因为西藏阿里建起了中国第一座暗夜公园，我学会了一个新词——视宁度。
什么叫视宁度呢？就是当你在晴朗的夜晚举头仰望星空的时候，你视野中的稳定度。如果你觉得这还费解，那么请正宗的科学家们原谅我的无知和冒昧，我斗胆来个通俗化的理解就是——你看到的星星闪不闪？
天上的星星主要是恒星，它们之所以得“恒”之大名，是因为自己能恒定地发出光焰，而不是像月亮似的靠反射别人的亮光以自美。恒星们前赴后继汹涌澎湃地明亮着，它们不闹情绪、不罢工、不会失恋似的忽闪不停。但我们看到的恒星，很多时候的确会出现像姑娘受惊时的睫毛颤动般的乱象。这绝非恒星们的本来面貌，而是视宁度不良造成的结果。
简言之，视宁度就是表示空气宁静程度的参数，大气层的乱流湍动是造成视宁度不佳的根本原因。功率再强大的天文望远镜，如果脚下安身立命的天文台所在地视宁度不良，它们也就英雄无用武之地，观测到的星际成像分辨率会大打折扣，甚至完全不能工作。所以，世界上顶级的天文台，一定要建造在高山之巅，概因那里的视宁度较好，少受干扰，可以观测到更多的天体细节。
视宁度是天文观测非常重要的先决条件，没有好的视宁度，你就看不清这个宇宙。
由此，我想到了一个新词——心宁度。
人间纷繁喧嚷，就如同大气层的乱流湍动。你无法让大气层停止运动，那样的结果是天地死寂生命萎缩，但你又想要尽可能真切地了解这个世界，决定自己的应对攻伐。你还要真切地了解自己，这是更要麻烦的部分。星星不需要了解自己，它们本身是没有生命的自然之物。而每一个温暖且有行动能力的人，则是既要了解这个世界，也要了解自己。对于爱恋中的女子来说，你还必须了解你所爱之人的精髓。这需要由内向外安静观察的心宁度。
心安宁的首要条件，是对这个世界，放下不切实际的幻想。世界并不会因你的到来而敲锣打鼓呲出白牙粲然一笑。
它大张着嘴，露出的很可能是一对想将你撕伤的犬齿。世界并不会因了你的美貌聪慧和天真可爱萌，就送你光鲜前程和温柔爱人。也许正因为它已经给与了你某些天赋，而预备了买一送一的苦难和各色考验作为包装纸。世界可说是一个吝啬的客栈，它为你铺设下的被褥绝不会让你高枕无忧，它为你摆好的餐桌上安放的是一个空碗且千疮百孔。你要自己学会安眠并寻找食物，还要提防着不被鼠窃狗偷。而在这一切之上，还有你的理想，你要踏踏实实地向着它挺进。
如果你打算寻找一个爱人，他或她就一定生龙活虎地在这个世界的某个犄角旮旯存在着。在这一点上，这个世界可谓通情达理且脾气不错。它仁慈地为你准备好的不是仅有的一个人，常常是一类人。但究竟哪一类人最适合你，它知道底细却狠心不告诉你，你这个当事人只有自己苦苦思索。你想打探，可惜问谁都没用。问你爹妈不行，问你师长不行，
问你的闺蜜更不成，她被自己的事儿折磨得五迷三道，给你出的主意基本不靠谱。你只有自力更生，用一颗安宁的心，明澈的眼，细细寻找隐匿的答案。注意哦，不是寻找那个人，而是先寻找那一类人的标准。有了标准，寻找就有了方向和底气。如果没有标准，就是误打误撞，瞎猫碰死耗子。撞到了是你的福气，撞不到是你的大概率。
心宁才能排除干扰，心宁才能知此知彼，心宁才能胜不骄败不馁一往无前，心宁才能在命运面前观察到更多细节，看到胜利的微光和危险的端倪。心宁才能在婚姻出现裂隙的时候，有勇气和耐心操刀持针修补它，心宁才能在生活露出支离破碎猥琐不堪一面的时候，固守底线沉着应对不绝望不放弃，逆风行进，就算匍匐在地也是低姿向前。
心宁是个宝。提高了我们的心宁度，才能不闪烁不遮蔽地直视前方。心宁，一生就系上了幸福的安全带。
直面你的心宁度——心理测试
关于心宁度，我设计了一个小测验。它未曾经过任何严格的科学测试，是我自己琢磨出来的，仅供参考。您可别一听到测验就紧张起来，完成的方法挺简单，也没有对错之分。你只需按照提示，自己给自己打个分数即可。得分可分三档，一分或是0 分，还有过渡分值。如果有点吃不准或是界限不清，就得0.5 分好了。最后一步是把你的得分加起来。心记怕不准确，就随手找张纸用笔头记下来。记不清了也没关系，再做一遍就是。它们并没有绝对正确的答案，只是一种如实描述。
准备好了，咱们就开始。
1. 你是否几乎是每顿饭都要把自己吃了什么，拍下来发到朋友圈里？特别是到国外、出差时或是受到宴请时会如此？
如果是，你就得0 分。如果不是，就得1 分。如果有时你这样做，有时又不会，就得0.5 分好了。
2. 你是否在手机出了故障，一时和大家失去联系的时候惶恐不安？生怕人家找不到你（怕老板除外），怕自己错过了重大的消息，心中惴惴。
如果是，得0 分。如果不是，得1 分。如果介于两者之间，就酌情打个零点几的分数吧。
3. 你是否能全然接受自己的出身和家庭阶层？对父母并无怨怼之情？
这一条可能会令你一时难以回答。好在答案你可以不给任何人看，只要对自己坦诚就是。如果是，得一分。如果不是，得0 分。当然如果你的答案是1 分，愿意告诉父母或别人，当然也可以。如果是0 分，我劝你千万不要说。但依我的经验，如果你是0 分状态，刻薄的话你早已说过了。即使你未曾说出口，在心中也充满忧愤地重复过无数次了。这道题目，就不设0 星的分值了。不给大家留似是而非的余地，是就是是，不是就是不是（有点像绕口令，对不起，请原谅。好在意思大家都明白）。
4. 你是否在超市排队结账或是驾车通过收费站时，会紧张地判断哪一队会速度较快？推着购物车东跑西颠或驾车拐来拐去？如果万一自己站的这一队出了故障，变得比较慢时而后悔甚至焦躁不安吗？
这道题比较轻松，你只要如实填写就是了。如果是，对不起，就是0 分。如果不是，就得1 分。若时而这样时而不这样，那就依自己的频率，打出0.1~0.9 的不同分值好了。
5. 你是否独自一人吃饭、候车、候机或坐地铁、塞车等红灯、等人时，会忍不住看电视听广播或是不停看手机，总之，就是不能自己一个人安安静静地独处？如果是，请打0 分。如果不是，请打1 分。如果并不绝对，那么请按照上一题的方法，打出0.1~0.9 的不同分数吧。
6. 你是否会忽视春夏秋冬的季节变化？只有到天气特别热或特别冷的时候，实在无法忍受了，忙着换衣服时，才突然醒悟到季节更迭时光飞逝？
这道题比较适用于北方中原地区，东北也大致适用。南方四季变化不很明显的区域，可略作修改，改成：草木之变、花开花落你可曾注意到？不要只是在气温影响自己的身体时，才感知大自然起承转合的流变。如果是，就是0 分。如果不是，就得1 分。容许0.1~0.9 分之间的变动。
7. 你有多长时间没有和父母促膝谈心？如果超过一个月，就得不到这一整分了。我所说的谈心，是触及内心深处的交流，而不是简单的逢年过节过生日时的小礼物，或嘘寒问暖地说些千篇一律的客套话。它不是仪式上的交流，而是心与心的对接。
如果是半年内有过内心交流，可得0.3 分，如果超过了6 个月，就没有分可得了。
8. 每天晚上，你能在15 分钟之内就安然入睡吗？基本上不做骇人听闻的噩梦？不重复出现某一令人焦灼的场景和人物？ 一觉醒来，充满了期待和力量。
如是，得1 分。如不是，得0 分。这道题，没有中间的过渡分。
9. 你有多长时间没有向着一朵花一棵小草一株树凝视并微笑？如果超过了一个月，得不到这1 分。
这道题看起来很简单，甚至有点杯水兴波。但我坚持写入测验，让曾经有过这种体验的人，拿到1 分。并不设中间过渡分。我坚持认为，养成向一朵花致敬习惯的人，会一直这样做，无需理由，自在快乐。而没有这种欣赏眼光的人，基本上是无趣干瘪的人生。
和别的题目稍有不同，偶尔出现的凝视，不算数。
10. 你在多长时间内，曾抬头仰望心空，心中感慨宇宙和生命这类看起来虚无缥缈的命题？中秋节元宵节请别计算在内。看月亮时捎带看到星星的，也不算。浩渺无涯的天际，是值得我们久久瞩目的。尽管由于雾霾，在城市中能够看到星空的日子很稀罕，但你是否还在坚持
这种尝试？如果在超过一个月的夜晚，你不曾仰起头来眺望苍穹，原因可以举出很多，比如没时间没机会没场地没想到……不管出自何种解释，原因看起来是多么合情合理无懈可击，但很抱歉，这1 分就不能给了。
此题，也不设中间过渡分。
好了，现在，你已经大体得出了自己的分数。是多少呢？你可以不告诉我，不告诉你的亲人，但请你告诉自己，你对这个分数到底满意不满意呢？我个人认为，得分高，心宁度就好。反之则差。
当心宁度较高的时候，我们观察这个世界与认识我们自己，就比较清晰，所做的决定就比较可观可行，内心世界就比较安稳恒定……
祝福你得个好分数！
成千上万的丈夫
有成千上万的男人，可能成为我们的丈夫。
这句话，当从一位当律师的女友嘴中，一字一顿地吐出时，坐在对面的我，几乎从椅子滑到地上。
别那么大惊小怪。这话也可以反过来对男人说，有成千上万的女人，可以成为你们的妻子。你知道我不是指人尽可夫的意思。教养和职业，都使我不会说出这类傻话。我是针对文学家常常在作品中鼓吹的那种“唯一”，才这样标新立异。女友侃侃而谈。
没有唯一，唯一是骗人的。你往周围看看，什么是唯一？太阳吗？宇宙有无数个太阳，比它大的，比它亮的，恒河沙数。钻石吗？
也许有一天我们会飞到一颗钻石组成的星球，连旱冰场都是钻石铺的。那种清澈透明的石块，原子结构很简单，更容易复制了。指纹吗？ 指纹也有相同的，虽说从理论上讲，几十亿上百亿人当中，才有这种可能性。好在我们找丈夫不是找罪犯，不必如此精确。世上的很多事情，过度精确，必然有害。伴侣基本是一个模糊的数学问题，该马虎的时候一定要马虎……
有一句名言很害人，叫作：每一片绿叶都不相同。我相信在科学家的电子显微镜下，叶子间会有大区别，楚河汉界。但在一般人眼中，它们的确很相似。非要把基本相同的事物，看得不相同，是神经过敏故弄玄虚。在森林里，如果带上显微镜片，去看高大的乔木，除了满眼惨绿，头晕目眩，无法掌握树林的全貌，只得无功而返。也许还会迷失方向，连回家的路都找不到了。
婚姻是一般人的普通问题，不要人为地把它搞复杂。合适做你丈夫的人，绝非前无古人后无来者的异数。就像我们是早已存在的普通女人，那些普通的男人，也已安稳地在地球上生活很多年了。我们不单单是一个人，更是一种类型，就像喜欢吃饺子的人，多半也热爱包子和馅饼，科学早就证明，洋葱和胡萝卜脾气相投，一定会成为好朋友。大豆和蓖麻天生能和平共处，玫瑰花和百合种在一处，彼此都花朵繁茂，枝叶青翠。但甘蓝和芹菜相克，彼此势不两立。丁香和水仙花，更是水火不相容。郁金香干脆会致毋忘草于死地……如果你是玫瑰，只要清醒地坚定地寻找到百合种属中的一朵，你就基本获得了幸福。
当然了，某一类人的绝对数目虽然不少，但地球很大，人又都在走来走去，我们能否在特定的时辰，遭遇到特定的适宜伴侣，也并不是太乐观的事。
相信唯一，你就注定在茫茫人海东跌西撞寻寻觅觅，如同一叶扁舟想捕获一条不知潜在何处的鳟鱼，等待你的是无数焦渴的黎明和失眠的月夜。
抱着拥有唯一的愿望不放，常常使女人生出组装男友和丈夫的念头。相貌是非常重要的筹码，自然列在前茅。再加上这一个学历高，那个家庭好，另一个脾气柔雅，还有一个事业有成……女人恨不能将男人分解，剁下各自最优异的部分，由女人纤纤素手用以上零件，黏合成一个美轮美奂的新男人，该是多么美妙！
只可惜宇宙浩茫，到哪里寻找这样的胶水！
这种表面美好的幻想，核心是一团虚妄的灰雾在作祟，婚姻中自然天成的唯一佳侣，几乎是不存在的。许多婚礼上，我们以为天造地设的婚姻，夭折得如同闪电，真正的金婚银婚，多是历久弥新的磨合与默契。
女人不要把一生的幸福，寄托在婚前对男性千锤百炼的挑拣中，以为选择就是一切，对了就万事大吉，错了就一败涂地。选择只是一次决定的机会，当然对了比错了好。但正确的选择只是良好的开端，即使航向对头，我们依然还会遭遇风暴。淡水没了，船橹漂走，风帆折了……种种危难如同暗礁，潜伏于航道，随时可能颠覆小船。选择错了，不过是输了第一局。开局不利，当然令人懊恼，然而赛季还长，你可整装待发，蓄势来看。只要赢得最终胜利，终是好棋手。
在我们人生旅途中，不得不常常进入出售败绩的商场，那里不由分说地把用华丽外衣包装的痛苦，强售给我们。这沉重惨痛的包袱，使人沮丧。于是出了店门，很多人动用遗忘之手，以最快的速度把痛苦丢弃了。这是情绪的自我保护，无可厚非。但很可惜，买椟还珠，得不偿失。付出的是生命的金币，收获的只是垃圾。如果我们能够忍受住心灵的煎熬，细致地打开一层层包装，就会在痛苦的核心里，找到失败随机赠送的珍贵礼品——千金难买的经验和感悟。
如果执著地相信“唯一”，在苦苦寻找之后一无所获，或是得而复失，懊恼不已，你就拿到了一本储蓄痛苦的零存整取存单，随时都有些进账可以添到收入一栏里记载了。当它积攒到一笔相当大的数目，在某个枯寂的晚上，一股脑挤提出来，或许可以置你于死地。
即使选择非常幸运地与“唯一”靠得很近，也不可放任自流。“唯一”不是终生的平安保险单，而是需要养护需要滋润需要施肥需要精心呵护的鲜活生物。没有比婚姻这种小动物，更需要营养和清洁的维生素了。就像没有永远的敌人一样，也没有永远的爱人。爱人每一天都随新的太阳一同升起。越是情调丰富的爱情，越是易馊，好比鲜美的肉汤如果不天天烧开，便很快滋生杂菌以致腐败。
不要相信唯一。世上没有唯一的行当，只要勤劳敬业，有千千万万的职业适宜我们经营。世上没有唯一的恩人，只要善待他人，就有温暖的手在危难时接应。世上没有唯一的机遇，只要做好准备，希望就会顽强地闪光。世上没有唯一只能成为你的妻子或丈夫的人，只要有自知之明，找到相宜你的类型，天长日久真诚相爱，就会体验相伴的幸福。
女友讲完了，沉思袅袅地笼罩着我们。我说，你的很多话让我茅塞顿开。但是……
但是……什么呢？ 直说好了。女友是个爽快人。
我说，是否因为工作和爱人都不是你的唯一，所以才这般决绝？
不管你怎么说，我依然相信世界上存在“唯一”，这种概率。如同玉石，并不能因为我们自己不曾拥有，就否认它的宝贵。
女友笑了，说，一种概率若是稀少到近乎零的地步，我们何必抓住苦苦不放？世上有多少婚姻的苦难，都是因追求缥缈的唯一而发生的啊！对我们普通的男人和女人来说，抵制唯一，也许是通往快乐的小径。
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