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『簡體書』明目八段锦

書城自編碼: 2854375
分類: 簡體書→大陸圖書→體育/運動武术/气功
作 者: 毛明春
國際書號(ISBN): 9787537753241
出版社: 山西科学技术出版社
出版日期: 2016-05-01

頁數/字數: 81/58000
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 120

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治疗青少年近视、中老年远视,效果显著。
告别眼镜、告别恶势力,从明目八段锦开始。
內容簡介:
本书是山西省教育厅的一项研究课题,主要结合传统中医导引养生方法、武术健身方法,以及现代眼科医学理论和技术,针对当前近视、远视、弱视等人群开发的眼睛保健操。全套操共八节,风格古朴典雅,姿态柔美大方,动作自然顺畅,长期坚持练习,不仅可以改善并提高视力,还可以使人体机能和素质,以及身体姿态美和韵律美得到良好的锻炼。本套操简单易学,适合不同年龄和体质的人群练习。
關於作者:
毛明春, 山西大学体育学院教授,硕士生导师。中国武术八段,中国武术段位制教材编者之一,香港武术家协会学术顾问。出版《形意拳四象五行精义》,发表研究论文六十余篇,承担多项国家和省级科研项目。

 

 

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