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| 內容簡介： |
亲，*近是不是又遇到交际方面的难题了？为什么又不开心了呢？首先，请允许我给你一个大大的拥抱！遇到这些问题，你一定很困惑、迷茫吧。对朋友、对世界失去信心了么？别怕！来，让我带着你，重新看一看自己和他人。
每个人都想在社会生活中做真实的自己，或想成为众人中的焦点，或想安静地自处，然而总是不自觉地被周围环境打败，开始伪装，变得害怕社交；习惯讨好别人，不敢表达真实的自己；存在感为零
其实每个人都拥有与世界愉快相处的能力，爱自己，也才能更爱他人，做自己，才能吸引和接纳其他的的灵魂。从此以后，你不再是独单一人，你还有我们，还有爱，还有更美好的生活。
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| 關於作者： |
亲，最近是不是又遇到交际方面的难题了？为什么又不开心了呢？首先，请允许我给你一个大大的拥抱！遇到这些问题，你一定很困惑、迷茫吧。对朋友、对世界失去信心了么？别怕！来，让我带着你，重新看一看自己和他人。
每个人都想在社会生活中做真实的自己，或想成为众人中的焦点，或想安静地自处，然而总是不自觉地被周围环境打败，开始伪装，变得害怕社交；习惯讨好别人，不敢表达真实的自己；存在感为零
其实每个人都拥有与世界愉快相处的能力，爱自己，也才能更爱他人，做自己，才能吸引和接纳其他的的灵魂。从此以后，你不再是独单一人，你还有我们，还有爱，还有更美好的生活。
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| 目錄：
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第一章 我讨厌社交恐惧的自己
我讨厌恐惧社交的自己 _003
腼腆的我，怎么处好人际关系 _006
讨好是否已成为你的常态 _009
你是不是聊天中的被动局外人_012
你所做的真的是你所想的吗 _015
其实，我也想好好拥抱你 _019
不要得了人造开朗这种病 _022
谁是你的重要他人_025
你总是想太多 _028
让你不好意思的，往往没那么在意你 _031
不要拒绝和陌生人说话 _034
第二章 你喜欢别人，别人也容易喜欢你
你喜欢别人，别人也容易喜欢你 _039
让人喜欢你的五种方法 _042
为什么我们对圆脸有藏不住的喜爱 _045
多远的距离才最美_048
和睦相处的邻里关系 _051
与我相像的人怎么那么多 _054
世界那么大，我该信任谁 _057
交心，才能赢得友谊 _060
换位思考，真的可以化解所有冲突吗 _063
如何控制你的窥视欲 _066
第三章 嘴甜心暖的你，值得被温柔以待
温和也有无与伦比的力量 _071
嘴甜心暖的你，值得被温柔以待 _074
避免以偏概全，我们应该怎么做 _077
印象，到底是怎么形成的 _080
微信头像会影响第一印象吗 _084
我们是如何把天聊死的 _087
与别人交谈，不会找话题怎么办 _090
说错话真的是口误吗 _093
说者无心，听者有意 _095
一定是你插话的姿势不对 _098
别人的自嘲，你千万不要附和 _101
别说笑话不好笑，不然到头来尴尬的可是你 _103
拥有相似性，让对方更容易接近你 _106
第四章 平凡的生活中让自己成为焦点
让你在平凡中成为焦点的秘密武器 _111
促进人际关系的一大绝招：亲和力 _114
对越熟悉的人就会越喜欢 _117
如何在人情中如鱼得水 _119
人际交往中怎样善用环境 _122
教你一招特殊社交技巧 负性优先效应 _125
职场中人，如何学会与同事打交道 _129
生活中找到自己的角色感_133
学会制造反差萌_136
怎样有效地安慰别人 _138
如何让别人更容易接受你的请求 _141
身边的朋友不开心，我们该怎么做 _144
第五章 道歉姿势这么差，让我怎么原谅你
如何对待那些让你讨厌的人 _149
不要只挑别人的错，我们或许也是坏人 _152
批评别人可以这样做 _155
如何面对生活中不靠谱的人 _160
缺什么，就觉得别人在秀什么 _163
你能看到他眼底深藏的秘密吗 _166
揭开谎言的秘密 _169
这种小团体正在葬送你的生活 _173
对指责他人说不 _177
如何面对生活中的负能量患者 _180
第六章 渐行渐远的朋友，我该拿你怎么办
就连我的孤独你也不懂 _185
他的朋友圈仅对你展示近三天内容 _188
我不稀罕你冷漠的安慰_191
渐行渐远的旧朋友，我该拿你怎么办 _194
长见面不如常见面 _198
友谊天长地久 _201
为什么你会被删好友 _204
距离产生美不只是说说而已 _207
三角形的友谊为什么通常不稳固 _210
第七章 可以喜欢交朋友，但千万不要供祖宗
别害怕让别人失望 _215
当忍耐达到限度，我们该怎么办 _218
不要对他人好得过度 _221
学会说不，让生活更轻松 _224
拒绝别人与个人边界不清 _227
亲爱的，请把对不起换成谢谢_230
为什么我做事都喜欢随大流 _234
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| 內容試閱：
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序言
人为什么需要与他人交往？我们可以不依赖他人，一个人在这世界上生存吗？ 我们可以没有家人朋友，一个人享受到快乐吗？ 答案当然是：不可以。
我们刚一生下来，就处在一个群体中，这个群体就是家人；后来我们上了学，身边多了老师、同学和朋友；再后来， 我们参加工作，身边多了领导、同事和客户；我们也许会成家，从此有了爱人和孩子。哪一样，是我们可以独自一人支撑的呢？
古希腊哲学家亚里士多德曾经说过：从本质上讲人是一种社会性动物；那些生来离群索居的个体，要么不值得我们关注，要么不是人类。社会从本质上看是先于个体而存在的。那些不能过公共生活或者可以自给自足不需要过公共生活，因而不参与社会的，要么是兽类，要么是上帝。
人作为一种社会性动物，天性就渴望与同类交流，害怕被抛弃。试想一下，如果没有人懂，没有人爱，甚至没人陪说话，你是否会感到抑郁难过呢？
美国心理学家亚伯拉罕马斯洛 1943 年在《人类激励理论》一文中提出，人类生来就有各种需求，这些需求像阶梯一样从低到高按层次排列，分别是生理需求、安全需求、爱与归属需求、尊重需求和自我实现需求。爱与归属的需求其实就是社交需求， 当最基本的生理需求和安全需求得到满足以后，社交需求就会成为我们的强烈动机。我们会希望和人保持友谊，期待得到信任和友爱，渴望得到关爱。
但是想要满足社交需求，却不是一件简单的事情，我们会遇到各种问题，比如：
面对没有人喜欢，我内心的焦虑如何化解？
我性格内向不善言辞， 该怎么做才能获得别人的友谊与信任？
我害怕让别人失望，对别人的要求总是竭尽所能地满足， 这正常吗？
面对讨厌的人，我该怎么才能平衡自己的心态，维持与对方的关系？
明明对话题很感兴趣，却始终插不上话？
如果你也有类似的困惑，别担心，我们来为你解忧。
《姑娘，愿你与这个世界愉快相处》是柠檬心理的第二本书。我们拒绝枯燥的理论，用最有生活气息的语言，把人际交往中出现的种种场景一一呈现，不仅教你怎么做，更教你怎么想，帮你重新定位与他人的关系。
没有人是一座孤岛，总会有人对你微笑。克服内心对社交的恐惧，发现自己，爱上自己，遇上那个更好的自己。
好好爱自己，从学会与人打交道开始。
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