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重新激活顺位瑜伽手册
作者：温俊民,余欣儒 出版：四川科技出版社 日期：2014-01-01 本书运用了阿育吠陀以及一些心理模式的探索和重建理论。以哈他瑜伽的体式（Asana）、呼吸与能量调节（Pranayama）为工具，激活我们对自己身体的认识和理解；激活我们的思想和认知能力；激活我们对生命和生活的热情和爱！主要内容有： 什么是瑜 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 178 
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巴坦加里的瑜伽经：精装特藏版
作者：[印度]沙吉难陀 出版：商务印书馆国际有限公司 日期：2014-05-01 本书是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 432
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大明星都在做的美丽瑜伽
作者：黎英 出版：成都时代出版社 日期：2014-09-01 借助瑜伽来调整自己，它不单让我的身心变得健康，同时也保住了我的身材。——麦当娜 靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。我没有时间去健身房，但是我可以在家里练瑜伽——林志玲 身材在怀孕期间走样是肯定的，所以与其紧张，不如好 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 268
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瑜伽修炼全书（世界瑜伽协会中国总部主席张斌编写，美
作者：张斌 石碧瑶 姜庆 出版：HarperCollins UK 日期：2014-05-01 《天天瑜伽-瑜伽修炼全书》是一本练习瑜伽的“百科全书”。书中既有适合瑜伽初学者的瑜伽基本体式、基础热身动作等瑜伽基本知识的讲解，又有120多个具有美容养颜、塑形瘦身、养生保健功效的瑜伽体式的详细讲解，难度循序渐进，满足不同阶段练习者的需求。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 313
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正宗瑜伽从零学（亚洲最具影响力的瑜伽导师曲影打造最
作者：曲影 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 《正宗瑜伽从零学》以瑜伽的理论开篇，文字浅显易懂，简洁精炼又不失全面地为读者介绍瑜伽的概念、流派、功效等，让初学者对瑜伽的文化内涵有整体宏观概念之后再进行事半功倍的练习。瑜伽体式由普梵思诺瑜伽中心精心编排，从初级开始循序渐进升到高级，并针对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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瑜伽入门宝典（瑜伽初学者入门必备！从呼吸、坐姿开始
作者：林小平 出版：化学工业出版社 日期：2013-08-01 从零开始，轻松练瑜伽。本书将最具代表性的经典瑜伽体式一本全收录，是瑜伽初学者的入门宝典，瑜伽熟练者的进阶指南。 书中从基础姿势讲起，将体式细分为入门、进阶、高手三个阶段，并加入目前最流行的套路瑜伽练习，类别设置清晰。全书一步一图，详细注释 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 370
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瑜伽入门学就会（汉竹）随时随地随心练 附赠《瑜伽入
作者：韩俊 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2013-01-01 最简单的招式组合，最经典的瑜伽姿势，一步一图，连环画式排版，一看就懂，一学就会！ 禅悦瑜伽教学总监韩俊老师，凝聚多年实践经验，为初学者量身定制的入门宝典：10个经典瑜伽招式，不用把身体拧成“麻花”也能学得有模有样；养颜瘦身13招，让你从头 ... |
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4周美体养肤瑜伽（央视“星光大道”明星瑜伽老师徐雅
作者：徐雅荷,双福 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2014-03-01 每天只要几分钟，4周就能轻松美体养肤，缓解痛经。如何才能养颜塑身是所有女性关注的焦点，而美体养肤生理瑜伽不仅能够养颜塑身，还能从根本上调理月经。让你月经调理好，月月没烦恼，越来越美丽。 那么应该如何在家练习生理瑜伽呢？有什么注意事项和可以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 322
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中医养颜瑜伽纤体：这是不老瑜伽玉女，百合伽人女士奉
作者：百合伽人 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-04-01 这是不老瑜伽玉女百合伽人奉献给天下女人的身材和容颜管理圣经。一个原本比你还平凡的女人，坚持瑜伽修习，30几岁，她拥有秒杀男人目光的东方梦露式性感；一个爱漂亮的6岁男孩的妈妈，坚持中医养颜，30几岁，她肌肤“逆生长”如婴儿般娇嫩无瑕；一个会省 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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唐幼馨减压塑形瑜伽（林志玲、小S的瑜伽指导教练，瑜
作者：唐幼馨[台] 出版：青岛出版社 日期：2014-06-01 ◆细致讲述瑜伽这一古老运动的独特魅力，教你激活体内潜在力量，消除身体不同部位的紧张和疲劳，净化心灵，调理身体，修身养性，实现身心灵的和谐统一。 ◆教你用瑜伽消除紧张、焦虑、烦躁不安等各种不良情绪，保持内心平和安宁，恢复身体正能量，懒人也学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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纯爱瑜伽——关系的艺术（中英双语全二册）
作者：桑克依坦·达斯 出版：中国广播电视出版社 日期：2013-12-01 《纯爱瑜伽——关系的艺术》详细阐述了瑜伽精神，瑜伽不仅仅是身体锻炼，更与人精神息息相关，是灵性成长的一种方式，本书详细阐述了如何科学地进行瑜伽练习，如何理解瑜伽精神。通过瑜伽，更加能够洞察自己、洞察他人和世间万物，从而做及时的自我改善，达到 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 632
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瑜伽初体验（附DVD光盘1张）
作者：薛琪 著 出版：成都时代出版社 日期：2013-07-01 零基础瑜伽入门，针对初学者设计的TriYoga课程。手印的舞蹈、流动的呼吸、波浪般的体式…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 277
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瑜伽体式大全（附DVD光盘1张）
作者：刘武 出版：成都时代出版社 日期：2014-06-01 瑜伽体位法大赛冠军亲身示范经典体式，教授精准习练技巧与方法、重要的必学招式。 ... |
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瑜伽经典教程（初级）（附赠VCD光盘）
作者：韩俊 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2014-08-01 这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。 不管是刚刚接触瑜伽，还是已经开始传播这项文化的朋友，这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上，真 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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瑜伽经典教程（中级）（附赠VCD光盘）
作者：韩俊 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2014-08-01 这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。 不管是刚刚接触瑜伽，还是已经开始传播这项文化的朋友，这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上，真 ... |
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28天生理瑜伽（附DVD光盘1张）
作者：黎英 出版：成都时代出版社 日期：2013-09-01 女性专属的美丽蜕变方程式，顺自然节律周期瑜伽健康养护法，4周唤醒身体最强自愈力。 ... |
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美着瘦下来——中医调气色，瑜伽练形体
作者：迷罗 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2013-11-01 知名瑜伽教练迷罗专为女性量身定做的一本瘦身美容、提升美丽和气质指数的时尚图书。作者用中医自诊，瑜伽自疗的方式，让广大爱美的女士明白，自己的问题出在哪里，哪些瑜伽动作可以解决这些问题。几个问卷调查就可以让你看清自己的问题，一把刷子、伸伸懒腰， ... |
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精确瘦身瑜伽（附DVD光盘1张）
作者：黎英 出版：成都时代出版社 日期：2013-08-01 自然健康慢运动, 苗条一辈子的瑜伽生活方式。充实锻炼其他运动不能扫到的身体死角，打击顽固脂肪。精准地让你：想瘦哪儿就瘦哪儿！ ... |
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瘦身·丰胸·美腿·排毒·减压瑜伽
作者：张斌 主编 出版：电子工业出版社 日期：2014-05-01 本书打破以往练习瑜伽给人只是健身的概念，而是突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、丰胸、美腿、排毒?减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作，例如：减少颈纹的鱼式；纤背的前屈式；祛痘的清凉呼吸法……不用美容产品，通过健康的运动方式解 ... |
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零基础练瑜伽（瑜伽初学者入门宝典，细致讲解，模特示
作者：彩娜斯 出版：青岛出版社 日期：2014-06-01 一、感受瑜伽：什么是瑜伽，瑜伽分支，练习瑜伽注意事项。 二、入门瑜伽：初学者必学呼吸法，瑜伽基础坐姿，热身动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 313
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