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生命是最好的奢侈品
作者：赫文 出版：台海出版社 日期：2019-07-01 “我写这本书，不是为了让你认识我，而是认识你自己。” 赫文这句话，一语道出了这本书要表达的核心——本书通过一个个作者独属的故事、经历，让你重新认识一个更好的自己。 本书的每个故事、每段话，都源自作者赫文在生活中的真实体会，她从交友、瑜伽、修行、朝圣等生活中的点滴小事写起，帮助读者更好地认识、接纳、回归自己，由衷地开 ... |
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你可以更美：裸妆皇后芭比·布朗的美丽宝典
作者：芭比·布朗 著 出版：古吴轩出版社 日期：2019-08-01 畅销书作者、全球著名彩妆大师芭比布朗在这本精彩的指南书中教你如何让自己看起来光芒四射。 借助*利于美容的食谱、营养摄入推荐、复元瑜伽等特色话题，芭比向读者介绍了奠定内在美的基础。结合她自己的宝贵经验，为读者提供了至关重要的护肤程序、酷炫的化妆技巧、**前沿的美容保养方法，以及衬托内在美的神奇化妆手法。 书中更有大量 ... |
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图解舒压减压一学就会
作者：李海涛，刘旭升 主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-07-01 《图解舒雅解压一学就会》介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健康与自信！ ... |
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浮世恒河：印度圣河边的罪恶与救赎
作者：乔治·布莱克[George，Black] 著，韩晓秋 译 出版：社会科学文献出版社 日期：2020-03-01 恒河，从喜马拉雅山脉的冰川落入尘世，流淌过印度北部平原，汇入孟加拉湾。她哺育了古老瑰丽的印度文明，是印度教的圣河，千百年来，吸引着无数取经人、征服者、传教士、学者、画家、诗人和朝圣者蜂拥至此。 乔治布莱克从传说中的恒河源头牛嘴出发，顺流而下，见证了千奇百怪又遵循独特规则运行的浮世风景。深山的苦修者向他讲述披头士的灵修 ... |
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DK女子健身笔记：体适能完全手册
作者：凯莉·汤普森 编 出版：河南科学技术出版社 日期：2010-11-01 本书是作者15年私人健身教练的经验总结，尤其适用于那些没有时间锻炼、不知从哪里开始锻炼、找不到喜欢的运动或者对正在进行的锻炼效果不满意的女性。本书*的特点是提供了广泛的运动形式，并把它们分为有氧运动和塑形练习。有氧运动不仅有益于心脏健康而且有助于塑身，包括散步、跑步、骑行、游泳、健美操和舞蹈。塑形练习包括抗阻运动、拉伸 ... |
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千姿百态看德国：文体篇
作者：桂乾元，虞龙发 主编，薛琳，尤岚岚 编写 出版：上海译文出版社 日期：2020-05-01 这套《千姿百态看德国》丛书为了满足我国广大德语学习者学好德语和了解德国，进而促进中德交流的需求而编写。本书系丛书中的分册文体篇，共二十篇短文，每篇短文简单介绍了德国璀璨的文体世界的部分情况，比如文艺方面有德国文化概述、瓦格纳节、柏林电影节、柏林交响乐团和诺贝尔文学奖得主等，体育方面有德国足球和德国足球队、车赛楷模舒马赫 ... |
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中国文化泛言
作者：南怀瑾 出版：复旦大学出版社 日期：2020-05-01 本书汇集南怀瑾先生历年来为自己的著作、他人的作品、整理出版的古籍所撰的序跋，以及其他文，总毛精分用家、易经、道家、经义、禅宗、密宗、健身、历史、其他等九大类，对中国文化的方方面面做了精深的阐述。内容叙及古代文献，诸家学术，社会变迁，文史掌故，经世治学，为人之道，孔孟精髓，道藏珍蘊，易学源流，佛经大义，禅宗语录，密教修行 ... |
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静心冥想：强大自我的心理学实用百科（全彩）
作者：[英]Giovanni，Dienstmann[乔凡尼·迪恩斯 出版：电子工业出版社 日期：2020-07-01 《DK静心冥想：强大自我的心理学实用百科（全彩）》内容简介：你是否想提高专注力、减轻压力并获得情绪健康?冥想可以帮助你做到这一切，甚至更多。本书旨在探索各种各样的冥想技巧，从正念冥想、内观到瑜伽体式，你一定能找到适合你的练习方式。本书还将告诉你如何把冥想练习带进日常生活，你可以在任何时间、任何地点找到属于你的片刻宁静， ... |
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健康科普绘本：给孩子的第一套健康生活绘本（套装6册）
作者：[英国][英]凯蒂·伍利 出版：世界图书出版公司 日期：2020-04-01 《运动和玩耍》你可以和朋友一起玩，或者参加体育活动，这些有趣的事情都可以保持健康。从蹦床、瑜伽到武术、体操，我们一起来了解保持健康的不同方法吧！ 《饮食均衡》吃得健康、均衡能帮助你的大脑思考，让身体健康成长，了解食物的分类和如何规律地吃饭可以为你提供能量，并帮助你更好地学习。 《保持清洁》保持清洁是帮助你保持健康的 ... |
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拼图游戏
作者：林小染 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-08-01 一封神秘的拼图游戏邀请函，打破了巴浩平静的生活。为求改变，巴浩放下工作，毅然奔赴远在藏区的赛场。拼图游戏真人秀活动由神秘人彗星发起，奖品价值千万。八位参赛者来自五湖四海，除了巴浩，还有学生红芙、瑜伽教练沁子、主播囧囧、神秘男兰陵王，神秘女黑夜，以及白领奶茶夫妇，均由当地司导刀刀和王超接待。 参赛者中，*个拿到*后一块 ... |
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呼吸的养生智慧
作者：牛爱军 出版：人民体育出版社 日期：2020-09-01 《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士导引治未病丛书的第三本，本书从*普通日常且不为人们注意的呼吸入手，融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化，结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识，系统讲述和阐释了呼吸的种类、练习方法、养生功效、变化形式，以及如何调身、调息、调心等内容，旨在帮助人们科学系统地认识呼吸，建立正确的适合自己的呼吸方式 ... |
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大学体育与健康. 上册（苏庆伟0
作者：苏庆伟，常征 主编，肖培君，黄文健 副主编 出版：化学工业出版社 日期：2020-10-01 《大学体育与健康》上册主要介绍了运动的科学基础及锻炼与康复保健的相关知识，同时容易组织游戏和竞赛的项目，主要是：武术运动、田径运动、乒乓球运动、太极拳、瑜伽运动、体育舞蹈。每项运动以介绍运动技巧为主，配合丰富图片，并且部分项目编入了裁判规则，便于读者自学和掌握动作技巧、战术等，同时也能提高运动欣赏能力。本书的编写有助于 ... |
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体育与健康
作者：杜彦玲 出版：西安电子科技大学出版社 日期：2020-07-01 本书是一部集理论与实践为一体的大学体育课教材，主要包括体育知识与健康、体育卫生与保健、体育文化与体质健康、运动技术四大方面内容。其中运动技术包含田径运动、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、健美、24式简化太极拳、瑜伽、和球、排舞等以身体动作认知为主的体育知识技能，是根据学生面临的一系列动作学习的实际问题出 ... |
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小猪的动画拼音书（精装礼盒）（赠价值128元动画视频课63节 5册绘本+1册游戏书+63张手指书写卡+2大张奖励贴纸）
作者：陈莹 出版：江西人民出版社 日期：2020-08-01 《小猪的拼音书》是一套以故事的形式对儿童进行启蒙的拼音绘本。并有配套63集动画及拼音游戏书和手指书写卡。整套书以小猪阿帽在拼音森林学习拼音的搞笑经历为主线，让小读者在不知不觉中就学会了拼音。 咦？单韵母小猪的拼音书） 拼音森林里有一个好玩的尖叫谷，可惜被施了沉睡魔咒。如果阿帽学会拼音咒语，就能唤醒它，再现往日的欢乐 ... |
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印度古代宗教哲学文献选编（宗教文化译丛）
作者：姚卫群 出版：商务印书馆 日期：2020-08-01 本书是一部古印度宗教哲学主要文献的汇编，是我国目前编译的该领域部类较全的一部资料集。全书收入了古印度*重要的宗教与哲学派别的基础经典和主要论典，包括吠陀、奥义书、顺世论、耆那教、佛教、数论派、瑜伽派、胜论派、正理派、弥曼差派、吠檀多派中的核心文献。其中正统六派哲学的主要经典多为全译本，而吠陀奥义书、耆那教、顺世论、佛教 ... |
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形体训练与形象设计（第3版）
作者：王晶，张岩松，王淑华，马蕾，高琳 出版：清华大学出版社 日期：2020-09-01 当今社会，个人的形象魅力已成为一个人立足于社会的核心竞争力。《形体训练与形象设计第3版）》提供了基本的形体训练与形象设计的科学理念和有效方法，对形体基本姿态训练、形体素质训练、形体动作协调训练，以及芭蕾、交际舞、健美操、瑜伽等形体训练方法和妆容、服饰、语言交际、社交礼仪、气质培养等形象设计技巧都做了较系统的阐述，可帮助 ... |
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一步巴黎——3个月收获健康生活
作者：［法］桑德拉·因索哈 出版：青岛出版社 日期：2020-09-01 本书是一本旨在帮助人们用三个月的时间改善生活方式，从而获得健康生活的指导手册。作者提倡运用整体疗法，从改善思考方式、身体状态、饮食方式三方面入手，发现全新的自己，营造新的生活方式，获得各个层面的健康。每一部分是一个月的计划，各有主题，每个月又分为4个周，每周计划主要包括：思考之道质疑自己的习惯、想法和固有理念，重建思维 ... |
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工作狂是怎样休息的：人人学得会的职场自我修复指南
作者：[德]莉娜·维特本，凯特琳·伍尔夫，西娜·莫西尼克， 译者 出版：中国友谊出版公司 日期：2020-10-01 现代社会中，人们的工作压力不减反增，那么最好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练，让大家得以在日理万机、压力繁重之时，仍保有清醒的头脑与灵动的身体，生机勃勃地度过每一天。 书中包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松，*后到下 ... |
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大藏经总目提要·论藏（全三册）
作者：陈士强 著 出版：上海古籍出版社 日期：2020-11-01 此藏为小乘论藏、大乘论藏的解说。全书分为五大部，依次为《小乘阿毗达磨部》《小乘集传部》《大乘中观部》《大乘瑜伽部》《大乘集传部》，共收录佛典二百三十五部一千七百四十一卷。这些典籍综罗小乘说一切有部、上座部、大众部、犊子部、贤胄部、正量部、经部等部派撰作的各种阿毗达磨论书；大乘中观派、瑜伽行派撰作的各种释经论、集义论；西 ... |
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小学数学心算与图解四年级B版练习
作者：田小青 出版：陕西人民教育出版社 日期：2020-12-01 学好数学，计算能力可以说是*基本的能力了。计算能力这个基础如果有所欠缺，上面的高楼大厦都很难巩固存在。今天介绍的这套新书《小学数学心算与图解》就是真正教给你心算方法、真正教给你画图解题方法的一套书。 《心算与图解》每个年级为A版教程 B版练习的学习模式。A版教程，每个年级22讲，每讲3组能力闯关，包括教学示例教方法和 ... |
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