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高效减脂 打败停滞期
作者：李姿仪 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-02-01 体重停滞期，是减肥路上的杀手，有些人因体重维持不再下降而放弃减肥，导致前功尽弃！本书由肥胖门诊专业营养师总结自己多年经验，告诉大家减肥期间如何调配自己的一日三餐和加餐。另有17种热门减脂瘦身方案，59款战胜停滞期的减重食谱，帮你轻松应对瘦身停滞期，成功减脂不复胖。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289 
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厨神家的减脂餐
作者：[英]戈登·拉姆齐 著 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-10-01 这本书分为三个部分：健康、瘦身和健身。每一部分提供早餐、午餐、晚餐、配菜和不同功能的小吃（共108道）。健康食谱部分保证健康和营养；瘦身食谱部分鼓励健康减肥；健身食谱包括锻炼前后应该吃的菜肴，帮助增强力量和活力。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 374
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协和专家教你 产后恢复身材棒（全新修订版）
作者：马良坤 出版：电子工业出版社 日期：2023-09-01 本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版，第1版上市后得到了读者的认可和喜爱，屡次加印。本系列图书在上一版的基础上，根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题，进行了全新修订。本书从月子护理到产后瘦身，协和孕产专家都给予最贴心的专业指导，从产后第一天到产后六个月，顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到适合自己的产后 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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漫步蔚蓝海岸
作者：黄晓敏 出版：山东文艺出版社 日期：2024-08-01 《漫步蔚蓝海岸》是一部随笔式散文集，在法国尼斯生活三十年的黄晓敏教授，生动描绘了徜徉在蔚蓝海岸今昔中的见闻。在描摹地中海沿岸风光的同时，作者将清新的笔触沉入历史记忆，呈现时光深处的掌故和意趣。马蒂斯、毕加索、海明威、格蕾丝·凯莉、维多利亚女王……人的魅力与景色之美合二为一，吸引我们开启一场深入的精神之旅。我们面前仿佛打 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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肩并肩（两届凯迪克大奖得主拉西卡倾情创作，启发父亲与孩子探索更多元的相处方式）
作者：[美]克里斯·拉西卡 出版：花山文艺出版社 日期：2024-10-01 在这首关于父亲和孩子理想关系的颂歌中， 两届凯迪克大奖得主克里斯·拉西卡， 以简单质朴的笔触传达了深刻的情感。 每次翻页，父亲和孩子都会扮演不同的角色： 女王和小丑、轮船和船长、山和登山者…… 有时候他们还会互换角色，帮助彼此成为理想的自己。 从一同玩耍到各自探索，从传授知识到陪伴守护， 本书展现了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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盛夏山野花会：瑞典宝藏作家艾莎·贝斯蔻画给孩子的自然课，让孩子亲近自然、提高审美能力！
作者：[瑞典]艾莎·贝斯蔲 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-11-01 盛夏的一天，小女孩莉莎意外收到仙女的邀请，参加了花儿们举办的山野花会。在花儿们的盛会上，大黄蜂、小蜜蜂和蟋蟀奏着乐，娇艳欲滴的玫瑰女王端坐在花园的宝座上，林子里的花儿们美丽又端庄；还有养在盆栽里圆滚滚的桃金娘夫人、端庄的灯笼花夫人，花园外坚强的杂草们都来参加花会了。听，歌手大赛开始了，那是生命之歌。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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雾灵三部曲：毁灭之城
作者：[美]苏珊·谢德 文 [美]乔恩·布勒 图 出版：贵州人民出版社 日期：2025-01-01 《毁灭之城》 一场洪水把尼尔斯冲到了毁灭之城——这是人类曾经生活过的城市，如今满目疮痍。在那里，他结识了一群聪明而正直的朋友，一同开启前往雾灵山的旅程。 他和这群新朋友将如何从蜥蜴女王和她的鼠貂大部队手下逃生？他们能够穿过重重关卡，进入雾灵山吗？通向雾灵山的迷宫里的缩小人比尔是什么来历？谜团一个接一个，冒险之旅刚刚 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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雾灵三部曲：西蒙的记忆
作者：[美]苏珊·谢德 文 [美]乔恩·布勒 图 出版：贵州人民出版社 日期：2025-01-01 《西蒙的记忆》 时间机器、飞行沙发、梦境头盔……花栗鼠尼尔斯和他的朋友们在马特研究所见识了更多新奇玩意儿。时间机器能帮他们找到苦苦追寻的答案吗？终于恢复了说话能力的比尔，是否可以为大家提供有用的线索？还有一件最为紧迫的事情——从邪恶的蜥蜴女王和她的大部队手里，拯救大家挚爱的雾灵山。所有的谜题，都将烟消云散。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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精灵梦叶罗丽十周年典藏立体书：纸上绝美叶罗丽震撼来袭！ 官方授权立体书 原创动漫《精灵梦叶罗丽》全网点击超过70亿人次
作者：精英动漫 著，字在童书 编 出版：新世纪出版社 日期：2025-03-01 这本书是为国产3D动画系列《精灵梦叶罗丽》播出十周年而制作的第一本叶罗丽主题手工装裱典藏立体书。 《精灵梦叶罗丽》讲述的是在叶罗丽仙境，叶罗丽仙子和人类缔结契约，合力对抗曼多拉女王，以保护人类世界的故事。本书包含了动画第一季至第十季最新剧情、超全人物，多种工艺和互动机关，沉浸式体验3D纸上叶罗丽仙境。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 806
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数学简史（图解版） 给青少年的数学通识科普书 用有趣故事讲透数学原理 让孩子爱上数学
作者：[法]米歇尔·茹思来[Michel Rousselet] 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-08-01 随着数字计算和几何绘图的出现，数学蓬勃发展。它的出现既出于实用上的必要性，也得益于人类单纯的好奇心。数学时而复杂难懂，时而生动有趣。从医学到金融市场，从博弈到高科技，从毕达哥拉斯定理到费马-怀尔斯定理，从黄金分割到魔方游戏，它无处不在、无时不有……科学王国的女王——数学，在此邀请您踏上一段美妙绝伦的探险旅程，与悖论为伍 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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跑步减脂
作者：[美]贾森·卡普 著，王晓芸 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-10-01 跑步的瘦身功尽人皆知，但怎么跑都不再变瘦的平台期如何突破？如何在瘦身的同时提升体能？如何才能在吃得饱、吃得营养的同时又尽可能少囤积热量？ 本书作者贾森卡普是运动与营养学专家，获得过IDEA健身大奖之年度zui佳教练奖。他帮助很多跑步者挖掘出了自己的潜能，也引导很多渴望通过跑步瘦身的人成功拥有了理想身材。在本书中，他总 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 336
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减肥侠
作者：熊顿 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-09-01 在追求身材的道路上，熊顿从一开始盲目到发现适合自己的低成本、健康安全方法，在过程中树立了坚持的信心，并逐渐接纳自我，找到身体健康和塑形追求之间的平衡。曲折但充满欢乐的瘦身回忆以漫画形式呈现，向读者传达了摈弃自卑、敏感，健康塑形、安全至上的观念；减肥不是所有人的bi修课，愿每个人都能活出属于自己的精彩人生。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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努力一定强5—鸭队长的英雄梦
作者：兰香 出版：河北少年儿童出版社 日期：2023-09-01 “突出优势，克服短板，一切皆有可能。”高高瘦瘦的权大力因为经常在小区里遛鸭子，大家都称他为鸭队长。他既是家中萌宠的小主人，也是青苗武术队里的大师兄。当武术功底过硬的权大力遇见以瘦身为目标的搭档女队友，发生在青苗武术队里的乐事接踵而来。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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马小龙历史奇遇记3·陪楚霸王打天下
作者：魏新 王大成 出版：济南出版社 日期：2024-03-01 穿越回来后，马小龙有些骄傲自满，在现实中放任自己，变得又胖又懒。在系统的建议下，他穿越到春秋末期，随孔子周游列国，还体验了一把古代农民生活，知道了生活的艰辛以及一代代中华儿女的勤劳与坚韧。瘦身成功的他再次穿越到秦末，作为项羽的发小，与他一起成长，一起征战天下…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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新大学英语视听说教程4（第二版）
作者：总主编：余渭深、王海啸，主编：常辉、金霞 出版：高等教育出版社 日期：2024-06-01 1.用思想启智，培养具有国际视野的中国公民。第二版教材在第一版的基础上进行了瘦身和强化。四个级别由48个单元缩减至40个单元，主要视听材料针对我国当代大学生的社会生活经历和知识结构特点，精选TED真实演讲，增设中国故事，内容贴近生活，题材包罗万象。教材内容的可思性和多样性能有效激发学生英语学习的积极性，激活批判性思辨和 ... |
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家庭自我调养系列. 药茶祛百病
作者：李海霞，周重建 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-01-01 本书主要介绍药茶的食疗作用。药茶是中医养生治病的重要手段，具有携带、服用方便，疗效确切的特点。迄今为止，茶叶被发现具有多种治疗功效，随着时代的变迁，药茶的保健治疗作用日益受到人们的关注，药茶集保健、美容、医疗等功效于一体，以药茶为主的养生作为中医养生的一部分越来越受到人们的重视。本书在中医养生与茶饮养生的深厚理论基础上 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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吃香蕉的理由（加入“蕉门”，解锁每个人都能拥有的“超级食物”！一本书教你吃对香蕉，调理肠道，重塑体质！）
作者：小林弘幸 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-03-01 现代人面临日益加剧的生活与工作压力，肠道健康持续恶化，导致免疫力下降、情绪波动、体重增加、疲劳乏力、易感冒过敏等问题频发。 本书基于作者亲身实践，结合严谨的医学研究，揭示香蕉的神奇功效：只需每天吃2根香蕉，就能调理肠道，稳定情绪，轻松瘦身不反弹；书中详细讲解了香蕉的核心营养成分及其作用机制、多种健康益处、最利于肠道健 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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针灸减肥图解
作者：郭长青 出版：中国医药科技出版社 日期：2020-07-01 本书是北京中医药大学针灸学院专家集三十多年经验所成，全书共分四章，*章介绍肥胖与肥胖症，第二章介绍减肥瘦身针灸腧穴，第三章介绍减肥瘦身针灸方法，第四章介绍针灸治疗肥胖。本书有较高的学术水平和临床参考价值。全书约14万字，图253张左右。本书主要适宜从事中医、针灸临床、教学、科研工作的人员及中医爱好者，具有一定的参考价值 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 354
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减糖超简单（抗糖化！变瘦！变年轻！一周见效，风靡全球的健康饮食革命！）
作者：[日]小野千穗 出版：青岛出版社 日期：2021-07-01 本书是一本讲述减糖概念和科学减糖方法的指南书。内容包括减糖饮食的理念、重要性、关键事项以及减糖饮食的实践方法，适合想要抗衰老、降血糖、瘦身的人群。本书文字通俗易懂，详细并科学地阐述了“减糖”概念，解决了目前大众只知应该减糖而不知如何减糖的问题，对想要通过减糖达到瘦身、抗衰及改善健康状态的人群来说有很强的的指导意义。 ... |
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老中医教你轻松瘦
作者：武建设 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-10-01 本书将肥胖分为痰湿型、气血两虚型、肝郁胃热型、脾肾阳虚型四大常见类型，并着重讲解了每一类分型如何运用中医疗法瘦身，如饮食疗法，提供瘦身食材及食谱，痛快吃，愉快瘦；中药调理，精选中药茶饮、药膳，调理脏腑，平衡阴阳；经络穴位疗法，疏通经络，促进气血运行，加速脂肪分解等，多管齐下、事半功倍。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 219
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