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记得自己：第四道传统精选（本书为第四道精要作品合集
作者：[俄]葛吉夫 邬斯宾斯基 等著 出版：中央编译出版社 日期：2014-03-01 葛吉夫为了与三种传统修行方式——苦行者、僧侣和瑜伽修行者相区分，把自己的修行方式称之为“第四道”。第四道是一种基于日常生活的修行体系，容纳了不同传统的秘义教学，并把当下的生活状况看作自我发展的平台；人只有通过切身体验才能理解，并带来意识的真 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 720 
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10分钟超级名模美瘦操
作者：【韩】表英珠 著,沈言希 译 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 《10分钟超级名模美瘦操》内容简介： 本书是一本简单有趣，效果明显，在家穿着睡衣就能学会的简单的瑜伽动作入门锻炼法。包括：消除每日疲劳的Daily美瘦操，让腹部、胸部、臀部、大腿富有弹性以及塑造均匀线条的Beauty美体操，减轻肩 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 405
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LuLu’s快瘦女神操（百万粉丝多年见证，风靡台湾
作者：LuLu 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-06-01 LuLu老师说：“不要拼命冲！该慢的时候一定要确实慢下来才会瘦！” 史上最强！融合芭蕾Barre au sol＋瑜伽＋普拉提三大运动精髓；LuLu独创！跟着“慢→快→慢”甩肉节奏，你会立刻发现身体的变化；瘦身新指标！真正有效的甩肉公式：呼吸 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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健身私人教练系列--体能基础训练私人教练150课
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2014-11-01 良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。 所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。 枯燥的训练很难坚持，所以这本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 225
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形体塑造与训练
作者：赵晓玲 出版：重庆大学出版社 日期：2014-09-01 本书不仅从理论上阐述了形体训练的目的意义、特点、分类和内容，还把舞蹈、体操、健美操、艺术体操、瑜伽、普拉提和舍宾七大类的运动训练方法运用到了形体训练中，扩展了训练的内容和手段。在培养人的思想、品德、修养、情操、礼节、艺术品位以及鉴赏能力等方 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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男人补肾 女人养肝
作者：彭玉清 出版：中国纺织出版社 日期：2014-11-01 《男人补肾 女人养肝》一书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 268
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健康就要经脉通
作者：李健 出版：福建科技出版社 日期：2014-10-29 中医学认为人体经络“通则不痛，痛则不通。” 人身上的毛病，许多都和经脉不通畅有关系。本书为读者奉献了155个穴位的按摩治疗病症的方法，通过按摩、艾灸、食疗、瑜伽、导引等多种手段来疏通经脉。书中的按摩手法都一一配有插图，不论何时何地，都可以马 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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住院医师必备临床诊断技术
作者：陈晓春 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 本书将最简单、最实用的体能基础训练方法，用近400副真人演示图例进行了详细讲述。为了便于初学者模仿练习，图书内容编排从徒手的静力拉伸动作开始，逐步过渡到使用瑜伽垫、健身球、弹力带、哑铃、杠铃等简单器械辅助练习。课程内容设计遵循由易到难、由小 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 241
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医生没说的 怀孕那些事儿（汉竹）
作者：刘志茹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-01-01 “好几个月都没怀上，我是不是有不孕症啊？” “老板要求员工上班都得化妆，孕妈妈也不例外，我该怎么办？” “怎样一次就能通过糖筛、胎心监护这些检查呢？” “都说孕期练过瑜伽的孕妈妈好生宝宝，具体该怎么做呢？” ... |
詳情>> | 售價：NT$ 413
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菩提道次第广论四家合注（上下册）
作者：跋梭天王·曲吉坚参,卡若堪钦·阿旺饶丹,嘉木样协巴·阿旺尊哲 出版：中国社会科学出版社 日期：2014-10-01 本书是格鲁派创始人宗喀巴大师的代表作之一。它遵循龙树、无著两大论师的所开辟的车轨，结合中观学派的空性见解与瑜伽行派的修行次第，将三藏十二部经义归纳为“出离心、菩提心、性空正见”三主要道，并以“三士道”的次第由浅入深地引导行者渐次修习，求证果 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2340
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