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一花一世界（女性私房书）
作者：菊开那夜 著 出版：浙江文艺出版社 日期：2013-01-01 作者通过《一花一世界》中近五十篇随笔散文分享其在两性关系、文学作品、影视世界、异国之旅、心灵禅修上的独特体验与深刻感悟。其中，尤以旅行随笔为佳，关于尼泊尔禅修课程，泰国摆摊经历，印度瑜伽之旅，巴基斯坦遭遇政变……迥异于常见欧美诸国或蜻蜓点水式或普罗大众式的旅游行程，直抵内心、荡涤心灵。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214 
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运动 健身 健康知识读本
作者：于向 出版：浙江工商大学出版社 日期：2013-12-01 《运动健身健康知识读本》分为运动篇、健身篇和健康篇三大部分，共计三十章。其中第一部分为运动篇，主要撰写了奥运知识和篮球、排球、足球、羽毛球、网球、跆拳道、体育舞蹈、瑜伽、游泳、武术等体育运动项目知识问答；第二部分为健身篇，主要撰写了全民体育健身知识、运动损伤的预防与处理、常见慢性疾病的预防及体育疗法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 463
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孩子，我们准备好了
作者：周錦娟 出版：海天出版社 日期：2014-03-01 《孩子，我们准备好了》用委婉、鉴定、充满鼓励的话语描述了分娩的生理过程和应对方法；将孕产瑜伽在产前、产时和产后的运用以通俗易懂的语言介绍给广大孕妇及其家庭，这些方法既有科学性，又具备可操作性。书中还附有详细的配图说明，方便读者进行实践训练。 阅读本书最大的优点是你可选择你所喜欢的观点去执行 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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我从印度活着回来了（想做一件事前问问自己
作者：Sukey 出版：湖南文艺出版社 日期：2014-04-01 22岁，59天，4871元，10座城市的印度大冒险 说走就走的旅行，献给想要独自上路的你 泰姬陵恒河白象瑜伽苦行僧 性骚扰拥挤的火车繁杂的街市无处不在的咖喱没完没了的求婚 90后女孩独自一人踏上前往印度的神秘旅程 挤过极度超载的三轮摩托睡过又脏又乱的火车地板 穿着纱丽被挤进拔河庆典的男人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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记得自己：第四道传统精选（本书为第四道精
作者：[俄]葛吉夫 邬斯宾斯基 等著 出版：中央编译出版社 日期：2014-03-01 葛吉夫为了与三种传统修行方式——苦行者、僧侣和瑜伽修行者相区分，把自己的修行方式称之为“第四道”。第四道是一种基于日常生活的修行体系，容纳了不同传统的秘义教学，并把当下的生活状况看作自我发展的平台；人只有通过切身体验才能理解，并带来意识的真正改变。“记得自己”一词译自英文“Self-Remember ... |
詳情>> | 售價：NT$ 720
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传闻和真相2——形形色色的另类疗法（55
作者：凯西丽[美国] 出版：江苏科学技术出版社 日期：2013-12-01 随着西医学的进步，数百万人在得了癌症等大病后依然能存活多年。但是当医生给予常规的西医治疗后，还是有许多患者的症状有时却没有缓解或者继续恶化。为了应对他们的机体和情感症状，促进健康和幸福，大多数病人会同时或者另外选择使用各种另类疗法：中医、草药、自然疗法、阿育吠陀、催眠、瑜伽、针灸、音乐疗法、长寿饮食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 279
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印度佛教史
作者：[日] 平川彰 著； 显如法师，李凤媚，庄昆木 注 出版：贵州大学出版社 日期：2013-08-01 该书原版于1971年问世后，在国际学术界受到重视和好评，认为其优点是取材精当，记叙简要，对印度佛教史有独到的见解。本书完全根据第一手资料，有少数第二手资料，是作为基本指导来使用的，为第一手资料所证实或修正。 本书展现了印度佛教传统的全貌，从原始佛教起，到中观学派为止（也论及中观派以后的瑜伽行派及密 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1144
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10分钟超级名模美瘦操
作者：【韩】表英珠 著,沈言希 译 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 《10分钟超级名模美瘦操》内容简介： 本书是一本简单有趣，效果明显，在家穿着睡衣就能学会的简单的瑜伽动作入门锻炼法。包括：消除每日疲劳的Daily美瘦操，让腹部、胸部、臀部、大腿富有弹性以及塑造均匀线条的Beauty美体操，减轻肩膀、劲部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing 治疗以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 405
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LuLu’s快瘦女神操（百万粉丝多年见证
作者：LuLu 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-06-01 LuLu老师说：“不要拼命冲！该慢的时候一定要确实慢下来才会瘦！” 史上最强！融合芭蕾Barre au sol＋瑜伽＋普拉提三大运动精髓；LuLu独创！跟着“慢→快→慢”甩肉节奏，你会立刻发现身体的变化；瘦身新指标！真正有效的甩肉公式：呼吸→燃脂→精雕→伸展；有效，却不辛苦！改变囤积脂肪和废物的坏体 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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健身私人教练系列--体能基础训练私人教练150课
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2014-11-01 良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。 所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。 枯燥的训练很难坚持，所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式，将最简单、最实用、锻炼 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 225
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形体塑造与训练
作者：赵晓玲 出版：重庆大学出版社 日期：2014-09-01 本书不仅从理论上阐述了形体训练的目的意义、特点、分类和内容，还把舞蹈、体操、健美操、艺术体操、瑜伽、普拉提和舍宾七大类的运动训练方法运用到了形体训练中，扩展了训练的内容和手段。在培养人的思想、品德、修养、情操、礼节、艺术品位以及鉴赏能力等方面也有不可忽视的作用。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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男人补肾 女人养肝
作者：彭玉清 出版：中国纺织出版社 日期：2014-11-01 《男人补肾 女人养肝》一书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 268
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健康就要经脉通
作者：李健 出版：福建科技出版社 日期：2014-10-29 中医学认为人体经络“通则不痛，痛则不通。” 人身上的毛病，许多都和经脉不通畅有关系。本书为读者奉献了155个穴位的按摩治疗病症的方法，通过按摩、艾灸、食疗、瑜伽、导引等多种手段来疏通经脉。书中的按摩手法都一一配有插图，不论何时何地，都可以马上学会，并加以应用。每按一个穴位，都能够有效改善一两种病症； ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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住院医师必备临床诊断技术
作者：陈晓春 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 本书将最简单、最实用的体能基础训练方法，用近400副真人演示图例进行了详细讲述。为了便于初学者模仿练习，图书内容编排从徒手的静力拉伸动作开始，逐步过渡到使用瑜伽垫、健身球、弹力带、哑铃、杠铃等简单器械辅助练习。课程内容设计遵循由易到难、由小负荷到大负荷、由深层次小肌群到身体表层大肌群的原则。除了介绍 ... |
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医生没说的 怀孕那些事儿（汉竹）
作者：刘志茹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-01-01 “好几个月都没怀上，我是不是有不孕症啊？” “老板要求员工上班都得化妆，孕妈妈也不例外，我该怎么办？” “怎样一次就能通过糖筛、胎心监护这些检查呢？” “都说孕期练过瑜伽的孕妈妈好生宝宝，具体该怎么做呢？” …… 别急，只要翻开这本书，这些问题就会迎 ... |
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女性更年期烦恼一扫光随手查
作者：刘佳 编著 出版：中国纺织出版社 日期：2015-02-01 更年期真可谓女性的"多事之秋"。每当提起更年期，"暴躁、易怒、健忘、唠叨……。"等一系列词语涌上脑海。本书就是从更年期容易出现的每个症状出发，不仅为您详细剖析每个症状的原因，而且从饮食、中药等方面一一介绍调理的方法，十分方便实用。除此之外，还为广大更年期女性推荐了按摩、刮痧、拔罐、瑜伽、足疗等等一系 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 206
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我的肌肤美白秘笈
作者：北京阳光图书工作室 编 出版：中国铁道出版社 日期：2012-02-01 《我的肌肤美白秘笈》主要介绍：痘痘从哪里来，为什么会长斑，有哪些神奇的祛斑小妙招，紧急战痘方案你知道多少，不同季节肌肤需要上哪些保险，哪些食物会让你的斑点越来越多，让你皮肤嫩白紧实的5式精选瑜伽，20个美容穴位让你在任何空闲时候都可以铸就美丽容颜，体验传统中医的刮痧拔罐美肤，吃不胖的养颜奥秘——食疗 ... |
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人体经络速查轻图典（人体14条经络、10
作者：赵鹏，陈飞松 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-03-01 人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，就看我们会不会用它了！经络所至，病症所治，命要活得长，全靠经络养。疏通经络的方法适合任何人群，只要养好了经络，养生祛病就不再是难题！本书介绍了按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身、瑜伽、食养8种疏通经络的方法。全书图文对照清晰，方法循序渐进、人人能懂，只要你照书中的一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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5分钟美体瘦身法——女人瘦身减肥第一书
作者：王雅兰 主编 出版：中国医药科技出版社 日期：2014-03-01 《5分钟美体瘦身法:女人瘦身减肥第一书》由王雅兰主编。怎样才能既轻松又有效的减肥瘦身呢？就让《5分钟美体瘦身法:女人瘦身减肥第一书》与你握手，它会成为你减肥最好的老师，帮你分析肥胖的原因，选择合适的饮食和运动方式，或者喝上一杯自制的蔬果汁，或者跳上一段健美操，或者做几个简单的瑜伽动作……这些都能够让 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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菩提道次第广论四家合注（上下册）
作者：跋梭天王·曲吉坚参,卡若堪钦·阿旺饶丹,嘉木样协巴·阿旺尊哲 出版：中国社会科学出版社 日期：2014-10-01 本书是格鲁派创始人宗喀巴大师的代表作之一。它遵循龙树、无著两大论师的所开辟的车轨，结合中观学派的空性见解与瑜伽行派的修行次第，将三藏十二部经义归纳为“出离心、菩提心、性空正见”三主要道，并以“三士道”的次第由浅入深地引导行者渐次修习，求证果位。对于钻研大论的学者而言，《广论》更被视为将大论学习转化为 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2340
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