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艾扬格瑜伽 肩颈问题辅助习练
作者：[美]洛伊丝?斯坦伯格 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-02-01 书中介绍了80个有助于肩颈问题的体式技巧，通过详细的文字和清晰的图片逐一解说，重点引导读者们认真观察、分析体式技巧，帮助瑜伽老师及瑜伽爱好者逐步学习和掌握这些体式。具体包括放松站立式、仰卧压肩摊尸式、头部与颈部支撑仰卧式、十字抱枕仰卧式、肩部牵拉式、俯卧压肩摊尸式等。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 760 
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调息法70种（瑜伽文库·正行系列）
作者：王志成 编著 出版：四川人民出版社 日期：2022-06-01 本书是对调息法系统、全面的梳理，70种调息法是基于个人体质的差异确立的，是广义的阿育吠陀瑜伽。全书分为两大部分，部分论述调息以及调息的理论基础，讲述的是调息对人体健康的科学性。第二部分综合了印度、西方和中国传统道家的调息法，提供了更系统的调息法，从释义、方法、作用和提醒四个方面进行了描述。总之，该书对调息法做了科学的归 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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千岛语录（瑜伽哲学经典丛书）
作者：[印度]斯瓦米·辨喜 著，闻中 译 出版：商务印书馆 日期：2023-08-01 1895年夏季，印度哲学家辨喜于美国纽约州的千岛公园别墅内休养期间，面对十来位学生，就各种宗教和哲学主题发表了一系列具有启发性的课堂演讲。内容由他甚为信任的美国弟子沃尔多女士全程记录下来，而后成书。 他用活泼亲切的语言，讲述了深藏在《奥义书》《薄伽梵歌》《瑜伽经》等印度哲学典籍中的精髓，阐述了对各大宗教的个人理解。其 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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健身瑜伽教程
作者： 出版：厦门大学出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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瘦身瑜伽速查
作者：张丽娟 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 128
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瑜伽哲学/瑜伽文库·正念系列（立足于身心灵健康，基于生命管理视角 呈现瑜伽哲学体系）
作者：王志成 出版：四川人民出版社 日期：2023-09-01 本书属于“瑜伽文库·正念系列”。《瑜伽哲学》基于生命管理的视角，对瑜伽哲学的基本问题做了系统梳理，包括瑜伽哲学中生命管理的基础、管理主体，瑜伽哲学基本理论（道夏、三德、三身五鞘、三脉七轮）的管理学维度，瑜伽哲学的实践。本书是国内*部正式的瑜伽哲学教科书式*作，具有较高的学术价值及社会价值。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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全方位瑜伽基本功（随时随地可实践的瑜伽入门读本，让瑜伽像空气和水一样在生活中流动）
作者：[美]桑德拉·安德森、罗尔夫·索维克 出版：湖南人民出版社 日期：2024-05-01 对初级的瑜伽练习者来说，专注于体位法、调息法、放松法与冥想练习，并将其整合成一套到两套15~90分钟的日常习练序列，是极好的做法，也是本书所聚焦的主题。然而，瑜伽不只于此。我们还需要对其内涵进行更深一步的探索——从哲学理论到瑜伽在日常生活中的落实。沿着这个思路，本书将详细讨论这些基础的练习元素，并向你展示如何一步步地提 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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格兰达本集 （哈达瑜伽之大成，当代哈达瑜伽之范轨，与《哈达瑜伽之光》并称双璧）
作者：[古印度]格兰达， 著 出版：四川人民出版社 日期：2023-10-01 本书有“哈达瑜伽小百科”之称，系哈达瑜伽核心经*之一种，以其缔造的“七支瑜伽”享盛誉于世达多个世纪。此次出版的中文译本，是《格兰达本集》的首个中文译本，以国际瑜伽哲学权威萨海教授的英文译注本为底本，翻译过程中还参照了国际上较为流行的其他几个本子。本书正文由经文和经文注释两部分组成。经文以对话体写成，分七章，系统阐释了哈 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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断舍离·瑜伽智慧（断舍离创始人山下英子和瑜伽大师龙村修分享瑜伽智慧，让人生更加笃定的16堂生命轴心课！）
作者：[日]山下英子，[日]龙村修 著 出版：北京时代华文书局 日期：2023-12-01 《断舍离·瑜伽智慧》是“断舍离”创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。 这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课，分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术。在生活中运用瑜伽思维，就能找到自我的轴心，不受他人影响，成为自己心灵坚强的支柱。因为别人不经意间的一句话改变自己的原则，对自我的印象来自别人的评价…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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儿童瑜伽ABC：环游世界 学英语单词 练瑜伽 亲子瑜伽入门绘本 国际儿童瑜伽日创始人主编 原版引进 精装 ［美］特蕾莎
作者：［美］特蕾莎 · 安妮 · 鲍尔 出版：上海音乐出版社 日期：2023-09-01 “儿童瑜伽ABC”系列丛书是一套引进自美国斯塔福德书屋的绘本，专为3-8岁儿童及家长创造的儿童瑜伽启蒙图书，分为《初识字母》《字母进阶》《环游世界》三本，在美国获得多个绘本奖项。本书通过卡通画风介绍了简易的瑜伽姿势，通过动作形象与字母相联系，以“环游世界”为主题，介绍了各国的地理信息与使用的语言，让孩子们在趣味阅读的过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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瑜伽经 特装皮面刷边版（像真古鲁一样可以信赖，像艺术品一样可堪把玩）
作者：[古印度]帕坦伽利 出版：四川人民出版社 日期：2025-01-01 《瑜伽经》，古印度哲学流派瑜伽派经典，成书于公元前后，作者帕坦伽利。它将瑜伽的修行方法归总为八，而世有“八支瑜伽”。可以说，历史上出现过的所有瑜伽类型，都渊源于《瑜伽经》，都是对《瑜伽经》有所侧重的继承。正因如此，它被历代瑜伽士奉为“瑜伽圣经”。经文凡196则，系统阐述了瑜伽的概念、原理和实践方法。浙江大学王志成教授从 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1520
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辅具瑜伽习练指南I 站立体式
作者：[以]埃亚勒?希弗罗尼 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-03-01 本书是“辅具瑜伽习练指南”系列图书的第一册，介绍站立体式，详细阐释了辅具在站立体式中的各种用途，着重介绍了使用各种不同的辅具练习一类（或者两类）体式。本书适用于多层次的瑜伽习练者。本书是为瑜伽爱好者、习练者及瑜伽哲学爱好者编写的读物。艾扬格大师被称为现代瑜伽的创始人，辅具是艾杨格瑜伽的一个标志，本书正切合了艾扬格大师的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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健康的身体 有趣的灵魂（第二版,瑜伽文库 正行系列）
作者：王志成 出版：四川人民出版社 日期：2022-11-01 传统上，印度哲学关注人之精神的发展多于身体的健康，大部分瑜伽哲学体系也以获得心灵之安静为最终目的，而古代印度阿育吠陀则以身体的健康为核心使命。身体健康才能充分呈现有趣的灵魂，灵魂有趣才能臻达瑜伽的至上目标。本书科学地融合瑜伽和阿育吠陀，精细阐述生命管理的高级实践哲学，提供以身心健康为核心的阿育吠陀瑜伽实践方略。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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女性瑜伽习练：源自吉塔 S 艾扬格的指导
作者：洛伊丝?斯坦伯格 出版：大连理工大学出版社 日期：2022-04-01 本书针对女性生理周期的瑜伽练习，不仅包括经期前、经期中和经期后的常规练习，还包含了改善生理期问题的艾扬格瑜伽习练方式和序列（如经期量少、量多、经期头痛、腹部痛等），对瑜伽教师和习练者都有很大的参考和实践意义。本书通过800余张图片，指导习练者在辅具的协助下恰当地做出体式，并通过辅具的安排和使用方式及身体不同部位在辅具上 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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正念阴瑜伽： 自我疗愈与转化之道
作者：米歇尔·朱 出版：北京时代华文书局 日期：2022-10-01 《正念阴瑜伽：自我疗愈与转化之道》围绕“时刻专注地活在当下”的理念，将正念和阴瑜伽联为一体，以有别于其他高难度瑜伽动作的舒缓体式，并融合印度瑜伽、中医经络等理论进行练习。 书中列出了30个练习体式，并对每个体式分别进行了详细解析，给出了练习所对应的经络、步骤、时长、重点及注意事项等，旨在帮助人们在当今快节奏的年代里， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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瑜伽：活在源头的秘义（第二版）/正念系列
作者：[印]斯瓦米·辨喜 著 出版：四川人民出版社 日期：2023-03-01 辨喜是近代著名的瑜伽士和吠檀多哲学传入西方世界的第一人。他认为，每一个生命都是神圣的，每一个生命都应该有一个至大目标，人们可以采用瑜伽的道路来实现它。这些思想贯穿在他的演讲、书信、语录和其他各类著作中，对我们解决当今文明世界所面临的诸多问题与各种危机不无启发和帮助。本书即为《辨喜全集》中富启发性、具冲击力的语录之汇编， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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瑜伽基础课
作者：[印]室利?阿罗频多 著，刘霞 译 出版：天津人民出版社 日期：2018-06-01 《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父室利阿罗频多的代表作，书中不仅介绍了瑜伽的基本知识，能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。 《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法，无论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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椅子瑜伽精进习练指南 The Extended Chair for Yoga
作者：[以]埃亚勒?希弗罗尼[Eyal Shifroni] 出版：大连理工大学出版社 日期：2022-05-01 虽然本书是基于 A Chair for Yoga 书写而成，实际上这完全是一本新书。增加了很多变体和练习序列，对文本进行了修订，更换了所有插图，并对全书结构进行了整理，使得此书更易读。还对老年人和残疾人使用椅子进行瑜伽练习给予了特别关注。 对每一个变体都列出了所需辅具和功效。最后，将练习序列增加到 9个，涵盖各个水平 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1367
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瑜伽与心理健康
作者：[ 印]R.S. 博格 出版：中国青年出版社 日期：2021-09-01 《瑜伽与心理健康》的作者是印度著名的瑜伽老师R.S.博格教授，他任职于印度著名的卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽研究院，主导该学院与心理相关的瑜伽研究工作。作为瑜伽心理学及冥想的学者及实践者，数十年来，博格教授持续参与并主持此领域的科研工作，与诸位研究同仁一起，对瑜伽与心理健康相关的各种课题进行研究并获得了卓越的成就，本书正是这一系 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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瑜伽之心
作者：德斯卡查尔 出版：湖南人民出版社 日期：2018-12-01 德斯卡查尔在书中完整呈现了现代瑜伽之父克瑞斯那玛查亚的瑜伽精髓，以及修习之路。详述了瑜伽的所有要素：体位、呼吸、冥想、平衡、哲学等，并指导瑜伽修行者如何开发出适合自身健康状况、年龄、职业和生活方式的一套修炼方法。也细数了瑜伽修习之路上的九道障碍，和有效的解决之道。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 312
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